受診日

今日は朝から穏やかな

まだ、薬は残っていたけど主治医が火・木に出ているので今日行くことにしました。

歩いていくには天気も良かったし・・・

冬場のウォーキングのことを相談してみた。

季節の良い秋に始めて習慣になってきていること、日光にも当たれて気分転換にもなっていること

ただ、雪が降ってきて寒さも増して足元も悪くなり続けられないような気持ちになっていた

考えれば考えるほど自分を閉塞感に追いやっているようなところがあった

主治医は「北海道の気候は変えられるわけではないし、寒さが堪えなければ滑らない靴で続けてみたらどうか？」とのことだった。

吹雪の時はともかくとして天気のいい時は散歩がてら歩いてみよう！と思った。

気分的に開放された気持ちになった

明日から暫くは気温も上がりそうだし再開しようと思う