秋の深まりを感じつつ

日一日と秋も深まり　今朝は寒さを感じるくらいでした

天候も局地的に断続的な雨が降ったりしています。

昨日は庭の畑の枝葉の片づけをして今朝ゴミの収集に出しました。

こうして億劫な気持ちを持ちつつも動けていることに感謝しています

三連休中　実家の父の所に郡山に住んでいる弟と甥が来ていて会いに行ってきました。

離れているので１年に１度会えるかどうか？です。甥も大学生になりすっかり大人びていました。

連休中　我が家の娘は友達の結婚式のため東京へ　息子はアルバイトで出かけていました。

主人と二人だけになることも増えてきました。

定年まで５年です。早いなぁ～　これからのこと思うとどんな生活がまっているのか？

三連休

すっかり秋めいてきました

今日は敬老の日で祝日ですがアクアのある日なので行ってこようと思います。

北海道は先日の豪雨で各地で浸水や土砂災害もありましたがこの三連休は落ち着いて天気です。

家の庭の畑でサンチュや大葉　枝豆　ナス　キュウリｅｔｃを育てていましたが収穫もそろそろ終わります。

夏の間収穫を楽しむことができました

そろそろ抜いた枝葉の片づけもしないとなりません。


～～～～～～～


アクアの教室も９月で終わります。

１０月から新規申し込みで続けるか？迷っていました。

体のためには続けたほうがいいのでしょうが最近気力がわかないことが多く

右足の足首の関節が痛いこともあり　１度休んでまた春から始めようかと思います。

１ｄａｙ講習で諦めていたのに半年休みつつも続けられたのだから

まずは自分をほめてあげたいと思います

毎日が楽しいわけじゃない

今日は日中ていましたが夕方からになりました。

午前中美容院へ行きカットしてきました。スッキリしました。

気にはなっていてもなかなか行く気持ちになれずにいました。

午後から近くのコンビニヘ行き、健康診断の記入事項を書いた書面をFAXで送ってきました。

主人の職場で指定された病院で健康診断を受けるためです。



なんだかため息～

毎日楽しくないないんです。なんでだろう？

こんなこと書きたくないけど・・・

体調も悪くないし　メンタル的にも落ち着いている。

何が楽しくて生きているんだろう？とか・・・

考えすぎでしょうか？


ちょっと　つぶやかせてもらいました。

朝 足がつった（～～；

今日も朝から秋晴れでした。

暫くウォーキング続けていましたが今朝起きるとき足がつってしまいました

左足のふくらはぎです。

昨日はいつもの運動公園ではなく普通の道路を歩いてきました。

途中緩やかだけど長い坂道があり腰と足が痛くなりました

準備運動もしていなかったし・・・あぁ～（～～；

一日中違和感！午後から２時間くらい昼寝したら　もう夕飯の時間です。。。

休み明けの月曜日はなんとなく調子でないなぁ～

煙草やめようかな・・・

今日は朝からです。

久しぶりの雨に庭の草花は喜んでいることでしょう　

　

今　煙草を止めることを考えています。

・年齢的に健康のことが気になりだした。

・歯医者に通いきれいな歯でいたいと思うようになった。

・家族(とくに夫）が煙草を吸わない。

・旅行に行き不便を感じる。ｅｔｃ

ネットで禁煙サイトなど検索してみた。

有料サイトだけどメールでサポートしてくれるところもあるようだ。

私は下の子が生まれた頃から吸い始めたのでかれこれ２０年になる。

主人の転勤や慣れない土地での子育てなどでストレスもあったと思う。

家を新築してからはベランダでホタル族 そんな生活にも疲れてきた。

喫煙者に対する世間の風当たりも厳しくなり煙草も楽しめない状況

そんなこんなであまり覚悟の禁煙でもないけど・・・チャレンジしてみようと思う。


投稿の日付が前日になってしまいましたがあしからず