２ヶ月ぶりに

２ヶ月ぶりに身体を動かしてきた

１時間ちょい動いただけだったけど、

体重も体脂肪も雀の涙程度に減少

しかし、そのあとのランチでしっかり補充

プラスマイナスぜろぉ～