腰痛発症以来、まったく自転車乗ってませんでした。
昨日、仕事明けに、自転車コーナー見たら、C4号のフロントがパンクしてた。
山チャリしたんは、いつやったかなぁ～❓
調べてみたら、9/10やった。その時はパンクした覚えないし、極小な穴でも空いたのか❓スローパンクというやつか❓
で、
チューブ交換して、チューブのパンク修理・・・
これがまた、あまりに穴が小さすぎて、いつもより、時間掛かってしまいましたわ😉
パンク修理終えたら、明日は久々にチャリでも乗りたくなって、山チャリ行くか❓
とも思たけど・・・・・・・❓
前日。
あくる日
腰のこともあるし、チャリ筋肉君がたぶん相当量落ちてるやろしで、朝起きて急遽変更して、万博外周少し走ってみて、様子見することにした。
久々の万博外周CL
イチョウが綺麗に黄葉してます。
まさしく、黄色い絨毯・・・
こっちのイチョウも裏切らん❕
最後は、端っこで、ストレッチ！
あんまり走ってへんけど、
案の定、久々のチャリは、えらいシンドイがな😂
ちょっと、２,３回チャリトレーニングして、今月中には、山チャリ決行。
初詣は、山の神社へ・・・😎
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けど、そろそろ、山チャリも乗れんようになるし、終活、断捨離やないけど、チャリも処分していかなあかんなぁ～😑😣😑
なんて、思てるジーちゃんです。
手始めに、出番のなくなった＂A 3号＂の処分を・・・・💦