ストレス溜まるなぁ…

彼氏には会ってないし、チビ達は　言うこと聞いてくれなくて そして旦那は同じことばっかり　怒られるようなことしてくれて、
風邪もなかなか治らないし…(￣∇￣|||)
疲れたょ。なんかイライラしてくる…

すべての疲れやイライラ　　淋しさなどが全部一緒になっちゃうと かなりストレスが溜まる。これが、あたしの典型的な症状。

まだ、どれか一つでも　良ければ　気持ちも楽になるのに。
今のあたしはすべてマイナス(+[]+) そしてすべてをマイナス思考に考えるのです…

ストレスの発散がうまく出来ない　あたしは　いつも旦那か実家にチビ達　預けて　とにかく一人の空間に浸ります。大音量ドライブしたり　車で何もせずにボーってしたり。

それで気持ちが落ち着いたら帰る。みなさんはどうやってストレス発散してますか？？