頑張れ自分！！

ダイエット初日。お昼にはパンを食べて　夕飯にはアンパン食べて終了。

６時くらいに帰宅して　８時くらいに寝て

先ほど起床。おなか空いたな～・・・

基本的に決めたことは　お昼は食べずに　夕飯をカラオケ店の従業員価格で

ご飯を食べる

そのほうがお金も少なく　お腹は満たされて　いいかなって。

拓実との食事はなくなるから　一緒に食べるのは　お休みの日だけ。

そのときくらいは　外食でもＯＫ

だから普段は自分の気持ちしだいで　食べちゃうのか食べずに我慢できるかが決まります。

マジで痩せたいから　引き続き頑張ります。