有休を使って

今日は有休を使って
☆人間ドックへ

高速で15分程度の病院まで。
楓がまだ寝ている 時間。

夜勤の旦那には仕事を早引きしてもらって（笑）

5:30起床
6:15出発

とりあえず楓たちの朝ごはんを用意して(パンだけども（笑）)
保育園の準備もして、旦那が連れて行けるよーに。

で、あたしもなんとか二日分のウンチが取れてー（笑）

いざ！
そして1番GET
おばちゃんと駐車場一緒に入ったから、ダッシュで停めて ダッシュで受付番号札取った（笑）

去年は、楓と旦那も一緒に来てもらい 泣き泣き楓を あやしつつ なんとかやったな…

今年は保育園行かせればいいし。
まったり1人で。

体重5キロ減、体脂肪率５％減
悪玉コレステロールとかもかなり減って
ウエストやMRI？の数値からして メタボから脱出したって

まあ去年は楓を育児しながら、寝不足だの、ダラダラと過ごしていたからね

今年は仕事も復帰して、、整体から、、カーブスまで。
それなりな1日を過ごしてますから。
当たり前っちゃ当たり前。

カーブスも是非続けて 体脂肪率をもっと減らせるといいですね。とさ

あとは、、全て異常なし。
また詳しい結果は後日郵送にて自宅に届くから。

で、10:30終了
旦那とお昼ご飯 「ステーキ宮」
行く約束してて（笑）
帰りは下道で帰るで 現地集合。

ガッツリ２４０g食べましたけど（笑）
パフェまでねー。

またこれから、ガンガンダイエットも頑張りますよ。

で、14:00美容院の予約
それまでに時間もあったので、一度帰宅して 家計簿整理やらCD整理やら。

美容院にて、、伸びすぎたパーマを軽くカットしてもらい、カラーもやってもらい。

シャンプーたまらんよ、ずっとやっててーって感じ
いい角度で シャンプーするから このまま布団かけて 寝ますーって（笑）

で2時間後
16:00 思い立ったように ヒトカラしよう

とカラオケに。
保育園のお迎えは私が行くのでギリギリの1時間半で。

カロリー消費&ストレス発散
してきました。
なかなか行けないし。
まだ連れて行くにも早いしね。

お迎えに行き
帰宅して 夕ごはん…
さすがにお腹減らなくて

楓もアンパンマンスティックパン ４本も食べてさ
あー、昨日の義母のおかずがあるから 旦那も楓も軽くそれでご飯して。

今日はいよいよ、私は抜きで 旦那と楓二人でシャワーへ

で、内緒でビデオカメラ撮影。
まあ、ドア越しに。
声だけ拾う的な感じでね。

頭を流すシャワーが嫌で泣く
あとは そこそこ泣かずにいい子に洗わせる。

お股の洗い残しや 脇の洗い残しも 何度か指摘しつつ
旦那なりに予習、復習もしてノートに書いてたし。

無事終了。
出てくるときに 旦那のチンチンも写ってしまったー（笑）（笑）
どうにかそこだけ消せないかな？
ネットで検索だな。

ニッコリで出てきたし
まあ、これでまた来週は、B勤務でいないから 私と一週間シャワーなんだよね。


慣れてきたのに また間があいてしまう…
仕方ないですな。

そんなこんなで 楓もサラリと 寝てくれて
今に至ります。

よく考えたらさ 今日金曜日。で明日から月曜日まで休み＝４連休じゃーーん

そこまで考えて 人間ドック予約しなかったし。
やったーラッキー。

ちなみに旦那の課は 月曜日普通に出勤日となり、、10月あたりに振り替え休日が適用されるらしい。

忙しいみたいだし
しゃーないわ。
どうせオカン来てくれるだろうし。
そんなとこ。

さて、溜まった録画DVDでもみるかな