火曜日の晩飯

嫁作豚しょうが焼き
サラダ
きゅうり浅漬け

やはり晩飯で穀物を食べないようにすると
多少体つきが違ってくるような気がします。

少なくとも
体が成長していってるパツパツ感は緩和されます。

これに運動が合わさるといいんでしょうけどねぇ。
なかなかですねぇ。