断酒１５１日目 つらいのはまず１か月

思えば最初の１か月ってつらかった。

自分で自分を保つことも難しかった。

だから、つらいんですよ。

まずは１か月、お酒を断ってみませんか。

最初の１日ができたら次は3日。

次は1週間。

そして2週間。だんだん楽になっていきます。

体のむくみが取れ、朝が楽になります。元気に動けます。

今まで望んでいた生活が手に入ります。そのころには楽になっていることでしょう