ストイック月間❗痩せるぞ💪

11月からだとキリはいいんですが月曜なので💪

今日の体重。10月は腰痛もあり１回か２回しか行ってないジムで測定ここからスタートで目標❕ここ３年弱、落ちなかった60切り💞

食事と合わせてがんばります。
ジムは週３

昼の弁当も一回り小さくしました。

もう10月もおわり…

ようやく秋🍁
何て思ってたらもう 10月もあと数日…

けれど気温がまだ高いですね…
異常です(￣▽￣;)

今日はももと病院へ🏥
リードを着けるときからプルプル((🐶))

歩いて行きましたが途中、進行方向とは逆を向き『行かないよ』と足を踏ん張るのです。ふんばってます😆

で、私がしゃがむと膝の上に上がり結局抱っこして行きました😒
ももの作戦勝ちです🐶

数年前、肛門のすぐ横に膨らみを発見。それが大きくなり五センチくらいあるかなぁ。
病院で検査をしましたが悪いものではなく脂肪腫でした。

取るには全身麻酔をするため、高齢犬にはリスクが大きいとの事。
お通じに今のところは支障ないため様子を見る事になりました。

半月くらい、ももがお尻を気にし始め、舐めているのか、噛んでいるのか。で、病院に行ったのです。

結果、肛門線を絞ってもらい帰ってきました。
カットに先週行き、いつもはそのときにしてくれるのですが、脂肪腫ができてからは絞りにくいようです。

それからお尻をきにする仕草、なくなりました😆

さすが獣医さん(^○^)

３年くらい前から病院も変えましたが、今のところは良心的で的確です。

動物も病院選び、大事です🎵

淡麗 プラチナダブル🍺

これはないな(>_<)
鼻に残る癖がありまする。。

おいしい発泡酒を探そう❗&春雨サラダ

極zeroがやっぱりおいしくない(/--)/
リニューアルしてから飲めなくなった…

極zeroは仕方ない、卒業です。

外に出てコンビニにあまり極zeroおいてないのでそんな時には淡麗を飲んでますがおいしい❗と言うわけではない🍺

こー言うoffの物、美味しくない物が多いからね😢

コーラとか。

今日は3種の発泡酒、第３の🍺を買ってきました。

まずはこれ可も不可もない(￣^￣)
パンチがないと言うか…

良くいえば癖がなくって飲みやすくはありますね。

そして今日のおつまみ春雨サラダなんて使った事ないかも😒

今日伺ったお宅で作っていたので、手順を聞きました。

春雨をもどしたら春雨に塩コショウを。
で今日はキュウリ、玉ねぎ、ハム、コーン投入

そしてマヨネーズとなんと『砂糖を入れるのよ』と。

え～⁉っと思いましたがやってみた所、おいしい💞

この手のサラダ、何か味にしまりがないなぁ…と思ってましたがしまってる(>_<)

明日はポテトサラダに挑戦✨

腰痛軽減(>_<)

完全ではないけれど、一週間前より腰痛は明らかに良くなりました。

ホッ(-.-)

何か悪い方に、色々と考えてしまうわぁ…

お腹は何かスッキリしないの💧
下腹部がズーンとしてるような、張りもあるしね😢

メンタルからだろ～なと思う節もあるが…
婦人科、消化器科は異常ないって先生が言ってたしなぁ(/--)/

今月に入ってからもやもやしてます(￣ー￣)