作りおき ４品 菊芋にはまり中(^_^)/

①ちくわとピーマンとむね肉のポン酢炒め
②菊芋と豚肉の炒め物味付けは塩コショウ
菊芋はレンジでチン🍳
③白菜とむね肉、シメジのオイスターソース炒め
④菊芋とひき肉の玉子炒めひき肉を炒めスライスした菊芋を加え、最後に玉子をザザーッと。

菊芋のスライスを素揚げしたものを先月、人ん家で食べてからはまり中🎵
福岡では見たことなく、ヤフオクで購入。
四キロ1200円でした✨

洗車日和🌼 体重60.8

お天気がよい❗

昨日から仕事は休み💻
ダラダラ過ごしてしまったので今日は活動しましょう🎵

６時半にはもも🐶の声で起こされ、部屋を片付けたりトイレ掃除や毛布等の洗濯を👕

で、ジムにやって来ました💪

二時間弱汗を流してそれから……

洗車に行こう🚗

今日もジムへ 体重60.9

今週はもう行かない……いや行けないだろうと思って今日も気が進まぬまま、ジム行きました💪

健康診断も近いから💦

久しぶりのジム 体重60.5

先週は新規の仕事があり、精神的にジムに行く気になれず実に２週間ぶり。

週末にはある程度好きなものを食べて、昼夕の食事は糖質制限継続中(^_^)/お腹回りが違う(ヾ(´・ω・｀)

がんばります(^.^)

けれど今日は職場で……頂きました✨

相反する行動です(￣▽￣;)

ふじっ子のおまめさん 黒豆

今これにはまっている💞

ちょっとしか入ってないのに117㌔㌍もある❗