新・桜桃生存日記

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今日やった運動

2024-12-08 | Change

・１２分のエアロビクス。

 

・お腹周りに効く１４分の運動。


 
 
 
 

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自己紹介
桜桃です。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など気ままに書いています。
桜桃生存日記をご存知の方、新・桜桃生存日記もよろしくお願い致します。
今日のひとこと
テーマ：風邪の引き始めにおすすめの対策は？
マスクをして、熱いお茶を何杯も飲んで、体を温めて、ネギを食べて、ビタミンＣを摂って、 よく寝ること。あとは市販薬に頼るかな。長引きそうだったら病院に行く。
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