夜やった運動
・８分の朝の室内ウォーキング。
・１０分のやさしい室内ウォーキング。
初めてやった。
序盤と終盤はゆったりとしたテンポだが、中盤はテンポが速くなる。
全体を通して難易度は低いが、踵タッチからのストレッチは戸惑った。
昨日寝足りなかったので、今日は遅くまで寝ていようと思った。
ところが、叔母が来ることになったので慌てて起きた(＞▽＜；；
着替えて、リビングや玄関を片付けて、掃除をした。
叔母が到着してから、母親と叔母の会話を聞いて過ごした。
私はブラックコーヒーを飲まないから、
叔母に「コーヒー淹れて」って言われて内心焦った(＞▽＜；；
淹れてから叔母に訊いたら、「これくらいでちょうどいい」と言われたけど、
コーヒーを淹れる練習をしておかねば・・・。
いい天気だが、風が強くて寒かった。
昨日からの気温差を感じた。
昼のピークの時間帯を過ぎた回転寿司へ。
お寿司おいしかったけど、
店員同士の雑談と、母親のヘビーな話を聞かされて
正直複雑だったなあ（・＿・；
おいしい物を食べている時は楽しい話がいいなあ。
嫌な話や愚痴を聞きながらだと、おいしい物も
おいしく感じられなくなる。
店員同士の雑談は小声だったらいいけど、話が丸聞こえなのは嫌だな。
あと、店の有線の音量も大きかった（これは仕方ないけど）。
流れた曲では宇多田ヒカルの曲しか知らなかった。
この曲も特にいいと思わない。
私は昔から叔母が好きだ。
明るくてざっくばらんで時にはきついことも言うが、
人付き合いが程よい距離感なのがいい。
でも、いきなりメールを拒否された時は驚いた。
そのことに関しては当時も今も言い出せない。
叔母と母親は仲たがいした時期もあったから、
これから仲良くしていってほしいなあと思う。
夕方は眠気ピークだった( ´△｀)ｱｧ-
母親はここ数日パソコンで調べ物をしていて、
私はあまり触れない。
セラさんは今日から正月休みに入ったが、
夕方まで出勤していたらしい。
別々で過ごす年末年始は２１年ぶりである。
美容室から喪中はがきへの返事が届いたそうだ。
年明けに寒中見舞いとして返事を書こうと思う。
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