スイカの成分と美容効果
スイカには、女性に嬉しい成分がたっぷり含まれています。
＜β-カロテン＞
スイカにはには、ビタミンAの作用をするというβ-カロテンが豊富です。活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
＜リコピン＞
リコピンが豊富に含まれている食材といえばトマトが思い浮かぶ方が多いかと思いますが、実はスイカの方がリコピンの成分が多い事が分かっています。
美白効果やダイエット効果、抗酸化作用、血糖値を下げるなど、動脈硬化の予防にもつながるそうです。
＜システイン＞
システインはシミやそばかすを予防・解消してくれる成分で、紫外線でダメージを受けた肌の細胞を蘇らせてくれる作用があるといわれています。
＜シトルリン＞
スイカに多く含まれるアミノ酸の一種でスーパーアミノ酸とも言われる｢シトルリン｣には、冷えやむくみなどの改善、肌の保湿効果、ホルモンの分泌を促す、筋肉の増強や疲労回復、体内の老廃物であるアンモニアの解毒＝デトックス作用、さらに抗酸化作用により、活性酸素を除去し体のアンチエイジングに働きかける作
スイカには、女性に嬉しい成分がたっぷり含まれています。
＜β-カロテン＞
スイカにはには、ビタミンAの作用をするというβ-カロテンが豊富です。活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
＜リコピン＞
リコピンが豊富に含まれている食材といえばトマトが思い浮かぶ方が多いかと思いますが、実はスイカの方がリコピンの成分が多い事が分かっています。
美白効果やダイエット効果、抗酸化作用、血糖値を下げるなど、動脈硬化の予防にもつながるそうです。
＜システイン＞
システインはシミやそばかすを予防・解消してくれる成分で、紫外線でダメージを受けた肌の細胞を蘇らせてくれる作用があるといわれています。
＜シトルリン＞
スイカに多く含まれるアミノ酸の一種でスーパーアミノ酸とも言われる｢シトルリン｣には、冷えやむくみなどの改善、肌の保湿効果、ホルモンの分泌を促す、筋肉の増強や疲労回復、体内の老廃物であるアンモニアの解毒＝デトックス作用、さらに抗酸化作用により、活性酸素を除去し体のアンチエイジングに働きかける作
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