［サラ］
いわゆる、中の人。
52歳、バツ2。
双極性障害1型、ADHD、アスペルガー。
突然、遠距離恋愛になった(日本⇆スイス)。
［チエさん］
パートナーは彼と同国出身。
私より年下(年齢は聞いてない)。
元々彼の知り合いで日本を離れる前に私を時々支えてあげてほしいと彼がお願いした人の中の1人。
知人というには他人行儀、友人と言えばおこがましいという私なりの【尊敬の念】をを込めての大切な人。
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私の大切な人の1人であるチエさん。
私によくかけてくれる励ましの言葉として
私は自分のことが一番大好きなんです。
だから、悩んだ時に自分が幸せな気持ちになること、楽しいことを選んでます。
それで悪い結果、望まない結果になっても悔やまないようにしたいからです。
そりゃ、悲しいですけど…。
とはいえ、やっぱり失敗することって怖いです😢
失敗する=カッコ悪い=笑われる
という自動思考からです😅
なかなか改善されません…。
仕事面でも経済面でも、今は恋愛についてもですが、年齢的に
もう失敗したくない！！
という気持ちが強いです。
どんな人でも失敗はしたくないでしょう。
チエさんからの言葉や、彼と過ごした日々でわかったことは
自分を信じること=裏切られない自分
なんだな、と。
私の中では自信を持つという言葉と別の意味を持っています。
自信を持つ→自然と身についたこと
自分を信じる→努力して身につけること
私は自分のことが一番好きと言っていたことを忘れてました😅
このブログへ引っ越してきた理由は自分のことが一番好きで邪魔者は相手にしないという気持ちから。
人は変えられない、自分は変えられる
という言葉は私の自動思考では負けたという意味することになってしまっていたので
しゃぁない、私の方が気持ちに余裕のある大人だから譲ってやるわ
同じ土俵に立たないという意味づけをしました😁😊
裏切られない自分になることは自分をぐらつかせる物事、人の排除も含まれていてチエさんの言う
自分が一番好き
自分が幸せになる選択をする
という気持ちを大切にしようと再確認できることになりました🙌
私を落ち込ませる原因は徹底的に即座に排除🗡
の方向で😁
きっと、これから私の気持ちが幸せになる選択をすることができることになるでしょう😌
私は人に恵まれてるな
支えてくれる人が多いな
感謝して過ごします✨