八月の鯨Ⅱ

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みんなありがとう 

予定通りの日課を終えてーー

2023-04-12 16:50:55 | 日記
と言っても 整形のリハビリに行くだけの 単発的なものーー今日は 夜勤にーーと言っても それほど構えることもなく 楽に 特に歩いていける距離だしー
明け方の関わりだけ ーー楽に行こう  少なくても0〜5時までは 睡眠だしー
構えることも無いーー明日の明けは 雇用契約書を 出して来るので 少し時間が遅くなるかもーーでも そんなには時間なはかからないと思う 試用期間だしーー様子見で 来ると思うのでーーそのつもりでやれば良いーー

リハビリも 週3回ペースかなーー5日間にーー

静かな 一日にーー感謝しなけばーーリハビリは 9.40には終わって 近くのイオンで マックで一休み アイスコーヒーのLサイズとポテトチップスSで 一息を付いて ついでに そう言えば大安 ロトを買うーーそして 歩いて−帰宅の途につく 

午後は 昼食をとって ゆっくり炬燵で休み ーーーダラダラとtverを 観たり
横になったりの 休息時間ーー曇だったけど 風はそれほどでも無くーーー
ただ予報よりは低め 18℃で 終わりにーー
春の天気は こんなもんだ ってーー彼岸過ぎたけれどーーまだまだ 寒かったり暖かったりの繰り返しーー

楽に行こうーー明日は20℃にーー今日よりは 暖かかもーー運転免許の更新案内が来たーー今年は 更新の年だー
今月も まもなく折り返しにーーー後半は楽に行こうーー 夜勤のバイオリズにも慣れてくると思うのでーー










曇りの明け午前中は この天気 午後からは晴れマークー

2023-04-12 05:47:55 | 日記
ゆっくりと起きて ただ昨夜は夜勤あけを意識して 早寝をしたーー今朝は自然に5時前に目を覚めて コーヒーを入れて 何時も生活パターンにーー
外の景色は曇りの 朝日の影は無いーー朝は暖かな室内になってきたーエアコンを入れるかどうか 迷う位までに 冷えは 無くなった けど念の為 寝起きは暖かく 高血圧の要因にも なるからーー
 朝は定例の整形に行こう リハビリをしなくちゃーー『ホット』と言っている ひざを温める治療 8分 そして 低周波も8分 ーーそれで終了だ それだけだけれどーー効果は 実感できない位 ただ自己満足で 『やった』と実感できれは 自覚することが自信につながる  病気って そんなものだ 大切なことは 自分が病気で あったとしても健康だと意識することーー避けられないものは沢山ある 降りかかるようにーー

のんびりと 過ごそうーー夜は 夜勤の勤務だ 楽に行こう 翌朝の明けに 雇用契約の書類を提出してーートップが来るから少し遅くなるかもーー

購読して居るアンケートフォームを消去してしまって 再度送信を依頼した 何回かになる この失態はーーついついメールは 消去しすぎてーー
  
静かな自分だけの時間 このひと時に 全てが凝縮されているかのようにすら思える 毎日繰り返していてる24時間だけだけれど この早朝の この時間を 自分にとっては スペシャルな時間だ それは 過去から繋がって 1冊の本のようにーーそして 開いた本は 翼を広げてダイナミックに羽を全身で上下に動かしながら 大空に消えていく 鳥のようにすら見えるからーー

そろそろ  いつものような一日が 始まる  のんびり行こうーー