もうすぐ春ですね～♪

・・・・・・・さぁこの続きを歌えるかなぁ。。。。？

今日は　ホント天気いぃ
朝起きると日の出も早くなってきたし　
仕事終わって帰るときもまだ明るいし・・・
だんだんと気持ちのいい季節がやって来る！

昨日仕事場で　ダイエット　が話題になった・・
皆今まで冬眠?していたこの「カラダ」をどうすればいいのかーー!?

　「彼氏が出来れば痩せるよ～」
　「朝昼はしっかり食べて夜は抑える・・」　
　「寝る前は食べない！！」
　「やっぱり運動だよ～～」
　「ストレッチがいいかな・・」
　「ラジオ体操は・・・？」
　「雪解けたら自転車ツーリングでもする？」　　・・・などナド。。。

たくさん食べてるつもりはなくてもやっぱり食べてるンだよね・・
　　　無理な断食や絶食はキケンだし～
でも最近　体が欲しがってるものを食べるのもいぃのかな・・って
むしょうに　バナナが食べたかったり野菜だったり・・

甘いもの全部がダメ・・って言うのも寂しいからサ・・・
　　　生クリームよりは「あんこ」がいいらしいケド・・

１日トータルして
　‘食べ過ぎた’とか‘不足してる’ってのが解れば
それを次の日に補ったり調整していくといいみたい

バランスボールが欲しいな～～～と思ってる。。。
ソファの変わりに　座ってるだけでもいいらしぃ・・・

ブログしながら　バランスボールに座り　いつにまにやら・・・??
そ～んなアタシを思い描きつつ・・・

さて皆・・ガンバルべぇ～～～＾０＾