スプラウト

野菜価格高騰の折、スプラウトが注目されています。

偶々、秋になってからレッドマスタードのタネをプランターに蒔いていました。
細かいタネで、プランターに蒔いたところギッシリと発芽。
間引きしながら、間引きした苗がスプラウトとして食せます。









納豆にトッピングすると、納豆の臭みが和らいでサラダ感覚で頂けます。添付のタレで和えた納豆の上に。柑橘類を絞ります。




少し成長したリーフは、グリーンサラダなどに




もう少し成長した葉はお浸しで






市販の様々なスプラウトを購入するのも、価格が安定しているし、手間要らずに購入できます。

でも、鉢にタネ蒔いておけば、もっと、安く^_^
楽しみにながら収穫できますよ。間引きした後、タネ追加して培養土足し慣らしておけば、次がでてきます。

スプラウトのうちは、害虫皆無と言って良いです。葉っぱが大きくなると青虫少し。

栄養価抜群のスプラウトを食さずとは、勿体無いです。

オケ老人

2016.11.14



『オケ老人』見て来ました。
名古屋駅でなく伏見。
ミリオン座という小さなシネマ。一階は喫茶店でシネマとわからず通り過ぎてしまいました。
席は決まっていなくて自由席のようです。整理番号順に席を選べます。

初めての映画館で、どこでチケット買い、時間待ちすればよいの？っていう感じ。
美味しそなパンや揚げ物など売っていたけど、少し高め。コーヒーだけで我慢。
客席は、心地よいですが、トイレが一階しかないのは高齢者だと不便かも。

作品は、高齢者が重い楽器をヨボヨボと持ちより練習が始まる様子から始まります。私の10年後、大して変わらないと現実味を帯びます。

体力的に無理でも、アンサンブルを構成する団員の和があり、人の心を思いやる指揮者がいて、楽しい雰囲気なら頑張れると、見せつけられました(*^o^*)