禁煙宣言とうつ病

おはようございます。

新しい１週間の始まりですね。

タバコの値上げからもう、２週間以上。喫煙のみなさんはどうされてますか？


買いだめした人、諦めて値上がったタバコを買っている人、禁煙トライ中の人。



様々な苦労があると思います。

タバコの禁煙には１回ではなかなか達成出来ないようで、何回かのトライでやっと成功するようです。
そういう意味ではうつ病の治療と似た面がありますね。


うつ病も１度なると時間をかけての治療が必要です。焦りは禁物。

禁煙も一緒ですね。
性急な結果を求めすぎず、のんびりトライしていきましょう。



さあ、今週もたくさんの必然の出会いに感謝出来る日々を過ごせますように☆

10月17日(日)のつぶやきその3

19:25 from ついっぷる/twipple （Re: @1m1a1i2）
@1m1a1i2 赤に黒を絡めると色がしまるよ～
19:48 from ついっぷる/twipple （Re: @1m1a1i2）
@1m1a1i2 指のサイズ？
19:49 from ついっぷる/twipple （Re: @naocccho）
@naocccho 気持ちの切替えになってよかったね！
19:54 from ついっぷる/twipple （Re: @1m1a1i2）
@1m1a1i2 それは確かにあるよね♪　サイズって覚えきれない・・・(;^_^
19:55 from ついっぷる/twipple
あの、階段を上る事に風情があるんですけどね～ RT @nabe_masa07082: 国宝の指定、私にとっては何を今さら、でした。多分、久能山へは観光客は日本平からロープウェイ使って行くので恩恵は少ないと思われます。残念ですが…。RT @chelseaazul: 東照宮の国宝指定
19:55 from ついっぷる/twipple （Re: @ihakita）
@ihakita お疲れさまでした～！
19:57 from ついっぷる/twipple
パソコンが再びうなりを上げだしてきた。う～ん、頑張ってくれよ。ご機嫌とってあげるから♪
20:01 from ついっぷる/twipple
パソコン、休ませてあげます～
by seijinak on Twitter

10月17日(日)のつぶやきその2

10:13 from ついっぷる/twipple （Re: @3310misato）
@3310misato どっちも楽しそうだね
10:13 from ついっぷる/twipple （Re: @wakana912）
@wakana912 今朝はのんびり出来た？
10:39 from ついっぷる/twipple （Re: @barca27）
@barca27 そうだったんですね・・・。負けた敗因をしっかり検証するのは本当に大事です。交代カードの切り方が悪かったのですか？
10:42 from ついっぷる/twipple （Re: @michael_angel07）
@michael_angel07 通常は普通のユニチャームのシーツを使ってるよ。留守番の時だけ、洗えるシーツを使ってます。うちのおちびちゃんは少しの留守番でも汚すんだよね（涙）～
10:43 from ついっぷる/twipple （Re: @3310misato）
@3310misato いい掘り出し物あるといいね
10:43 from ついっぷる/twipple
おはようございます！きっといい一日になりますよ☆　 RT @bontamk2: 朝スタバなう！！素敵な1日になるな、これは☆
10:44 from ついっぷる/twipple
さて、買物に行ってきます～。今日はチキンベースの鍋を作ろうっと?
13:08 from ついっぷる for iPad （Re: @SAKURASAKU97）
@SAKURASAKU97 はい、ゆっくりデウス(^_^) サクラさんは？
13:11 from ついっぷる for iPad （Re: @areeeei）
@areeeei 美味しそうでいいね(^_^)
13:12 from ついっぷる for iPad
サクラさんの頼みとあれば買いに行くか～(^_^) みんなの分も買わないとね。 RT @SAKURASAKU97: うん、誰か買って来てぇ♪ RT @365Impact: 同じく♪誰かパシらすっ？(^-^) RT @SAKURASAKU97: ミスド食べたい
13:17 from ついっぷる for iPad （Re: @SAKURASAKU97）
@SAKURASAKU97 で、何が好き？ フレンチクルーラーとオールドファッションは僕が好き（笑）
13:18 from ついっぷる for iPad （Re: @areeeei）
@areeeei しのちゃんも作ってる？
14:10 from ついっぷる for iPad
ん、じゃあ決まりだね！ RT @SAKURASAKU97さくらも好き～(^0^)/ あと、ポンデリング♪
14:11 from ついっぷる for iPad （Re: @wakana912）
@wakana912 この時期は運動会とか色々大変だよね
18:42 from ついっぷる/twipple
大丈夫～？ RT @1m1a1i2: 頭痛いー゜。(p>∧<q)。゜゜髪きつく縛ってたからかな↓↓
18:43 from ついっぷる/twipple
お帰り～♪　 RT @naocccho: 羽田なぅ。 帰ってきたよ?
18:44 from ついっぷる/twipple
おはよ♪　という僕も午後からつい今まで爆睡してました（笑）　 RT @hopeclover: 1日寝て過ごしちゃいました。おはようございます(^^;)
18:47 from ついっぷる/twipple （Re: @michael_angel07）
@michael_angel07 ごめ～ん。完全に寝落ちしていて返事出来なかった（苦笑）。我が家はMダックスだよ。老犬夫婦２匹と男勝りのギャル犬１匹。トイレはちゃんと小屋に行くので、寝る時は布団で一緒。いつも布団の争奪戦です（笑）
18:47 from ついっぷる/twipple （Re: @3310misato）
@3310misato バザーでは、いいもの手に入った？
18:49 from ついっぷる/twipple （Re: @kagennotuki）
@kagennotuki 葉月さん、こんばんは。僕も１４：００過ぎに寝てしまい・・・・気付いたら今まで爆睡（汗）
18:53 from ついっぷる/twipple （Re: @1m1a1i2）
@1m1a1i2 それは縛り過ぎじゃなくて、風邪！？
18:57 from ついっぷる/twipple
【PR】１０／２３（土）・２４（日）　東戸塚駅西口にある『とつか区民活動センター』で「ひらめき祭」が開催されます。親子連れも楽しめるイベントですので気軽に遊びに来て下さい。国際交流イベントもあって楽しいプログラムもりだくさんです?
19:01 from ついっぷる/twipple （Re: @1m1a1i2）
@1m1a1i2 なら、一安心だね！　
19:14 from ついっぷる/twipple （Re: @hopeclover）
@hopeclover お互いにだね（笑）
19:21 from ついっぷる/twipple
ワインレッドはいいよね～。濃いめの赤と黒の組み合わせは？ RT @1m1a1i2: ワインレッド人気者(●^ー^●) RT @ryunoden: @1m1a1i2 じゃあワインレッドかなぁ？
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10月17日(日)のつぶやき

00:53 from ついっぷる for iPad
ただいま～
01:21 from ついっぷる for iPad （Re: @naocccho）
@naocccho @3310misato ありがとう！歯磨き終了したら眠さが… おやすみなさい
08:37 from goo
小さな積み重ね #goo_seijinak http://bit.ly/a6wpLI
09:10 from ついっぷる/twipple
@3310misatoさん、 @naocccho さん、おはよう～♪　昨日はおかありでした☆
09:11 from ついっぷる/twipple （Re: @1m1a1i2）
@1m1a1i2 ちゃん、おはよう～♪　昨日の試合はどうだった？
09:12 from ついっぷる/twipple （Re: @kagennotuki）
@kagennotuki 葉月さん、おはようございます♪　今日はゆっくり出来るのかな？のんびりダラダラとリフレッシュしてね?
09:13 from ついっぷる/twipple （Re: @barca27）
@barca27 バルサさん、おはようございます。今日は気分も天気のような朝ですね・・・。まあ、切り替えていきますか！
09:14 from ついっぷる/twipple （Re: @ihakita）
@ihakita さん、おはようございます。テンション上がらない朝ですけど、気分切り替えていきますか！
09:15 from ついっぷる/twipple （Re: @hopeclover）
@hopeclover さん、おはようございます?　リフレッシュしてね～
09:16 from ついっぷる/twipple （Re: @mizz3）
@mizz3 さん、おはよう～。今日も仕事ご苦労様！　天気持ちそうだけど、すっきりしないね。気分はテンション上げていくしかないね！
09:16 from ついっぷる/twipple （Re: @SAKURASAKU97）
@SAKURASAKU97 サクラさん、おはよう～?　
09:18 from ついっぷる/twipple （Re: @michael_angel07）
@michael_angel07 さん、おはようございます♪　天気、カラッと晴れないね～。ワンコの分のシーツ類を洗うか悩んでるよ（笑）
09:19 from ついっぷる/twipple （Re: @wakana912）
@wakana912 おはよ☆
09:20 from ついっぷる/twipple （Re: @000mari）
@000mari さん、おはよう～♪　今朝は昨日の飲みが残っている朝です（苦笑）
09:25 from ついっぷる/twipple （Re: @yunagase）
@yunagase yukiさん、おはようございます?　
09:26 from ついっぷる/twipple
おはようございます～！活動、早いですね～。今日はオープンで？　 RT @HASIHIKO: 早朝のプチ箱根ドライブ。仙石原のススキが満開(まだ若いけど)。富士山は見えず残念。
09:27 from ついっぷる/twipple （Re: @1m1a1i2）
@1m1a1i2 まあ、終わった試合はしょうがないもんね！次は格好良く勝っちゃえ（笑）！
09:28 from ついっぷる/twipple （Re: @ihakita）
@ihakita ホントに色んな意味でやるしかないですね！　　今日はいい一日にしていきましょう！
09:29 from Sapota.jp（サポタ）
「起業への課題取組みの一歩」をやったー http://sapota.jp/ac/2330 #spt_work #sapota
10:06 from ついっぷる/twipple （Re: @mizz3）
@mizz3 着ぐるみばっかり着てるみたい（笑）。残念ながら今日はのんびりです！庭の手入れとゴルフ練習でもしようかなと
10:08 from ついっぷる/twipple （Re: @000mari）
@000mari ありがとうございます?　確かに昨日は少し盛り上がりすぎたかも（笑）。歳は秘密ですよ～。若作りしてますとだけいっておくべき！？
10:09 from ついっぷる/twipple
同じく！もう少し綺麗にならタイミングで行ってみるぞ～ RT @mizz3: ススキ見たい！ RT @HASIHIKO: 早朝のプチ箱根ドライブ。仙石原のススキが満開(まだ若いけど)。富士山は見えず残念。
10:11 from ついっぷる/twipple （Re: @michael_angel07）
@michael_angel07 うん、ありますよ。洗えるシーツ。それとうちでは使わなくなったバスタオルをワンコ達を留守番させる時にベッド代わりに入れておくんですけど何故かそれにマーキングするんだよね～
10:11 from ついっぷる/twipple
ということは内勤？寝ないように頑張れ～！ RT @mizz3: 今日は繊維とレースの種類を後輩に教育する為、資料まとめます！
10:12 from ついっぷる/twipple （Re: @yunagase）
@yunagase 本当にね。庭もこのぐらいの時期が一番手入れしやすくていいよね
by seijinak on Twitter