今日のランチは『粗びき肉と海鮮ミックスカレー』定食でした♪
実は、カレー用の肉が無かった（笑）
カレーなのに定食？ そうなんです～！！
カレーなのに、野菜たっぷり味噌汁付き！
その他一品 ↓ 酢の物は何でもいい（笑）
さて、
ラジオ体操の第3までやってる私ですが、
以前、『ラジオ体操は65歳以上には向かない」
っていう驚くような題の本を、気になって読んだことがある。
でも、よく読むと、やるな、って言ってるわけじゃなく、
間違ったラジオ体操をやってませんか？って話で、
膝や腰に負担をかけるほどボンボン飛ぶな、ってこと？（笑）
我が家は3階なので、下の階に響かないように、
ボンボン飛んだり跳ねたりはしないので、膝に負担がかかりません。
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
それにしても毎日ラジオ体操を第3までやって、
ボスに褒められている私です♪
実は、運動嫌いの私なので、まさか続くと思わなかったようで
ボスは驚いているのです！
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
