今日買ってきた鶏肉を全部オリーブオイルで焼いた♪
これはボスのメイン、私は？ ↓
半個以上残っていたレタスを使い切りたくて、
フライパンに全部ぶっこんだ。
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
さて、
今日は4万円チャージで800円ゲットしてきた。
ボスのお勧めは、真穴みかんと、鮭のカマ
私は必要な物だけ、余計な物は買ってません（笑）
むきえびは、
『12月から200円値上げになります』って書いてたので、
これは買っておかなきゃ！ ってことで（笑）
今週は、月曜日から土曜日まで毎日買い物に出かけた。
腰が痛くなりそう～ という時の復活のさせ方！
あみ出したのです！ な～んて言ってギックリになるなよ～
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
でも、今のところ、ギックリ回避！ 腰痛復活法は？
なんたって腰痛持ちなので、
朝起きた時とか、台所仕事の時、腰が痛くなる。
以前は痛いときはサロンパスを貼ったりして、
大人しくしていたんだけど、
今は、足を高い所（椅子とかキッチンカウンターとか）に上げて、
腰を伸ばす？ その体制で、腰の凝りが取れて
痛みが消える！ これ、痛みを感じたらすぐやってます。
要するに、腰痛は、同じ体勢でいると、固まって痛くなるみたい。
なので、延ばして、凝りを取ると痛みが消えるのです～
今のところね♪ これ、快挙じゃない？
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
