家の中（家事）で、4000歩

気ままな日記

2024年03月01日 21時40分00秒

今夜は『チキンカツ』定食でした～♪
塩麹を揉みこんでるので、柔らかくて美味しい♪

コーヒーサーバーにヒビが入ったので、
ニトリに買いに行った。
ステンレスみそこしも、古くなったので買い換え。
ペーパーフィルターは消耗品だから良いけど、
サーバーとみそこしは、古いのをゴミ袋へ！

最近はどんな小さなものでも、
絶対に物を増やしたくないと、意志が強固
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

さて、
昨日買った歩数計を、朝からずっと付けてるので、
歩数が気になる。

ニトリへの往復は、3343歩
夜の家事が終わった時点では7787歩
家の中で、4444歩、ってことになる。

健康維持に、一日に8000歩が効果的だと言いますけど、
どこかに買い物に行けば、ほぼ達成♪

家から出ない日も、4000歩以上動きまわってる。
これがわかったので、ちょっと安心です♪
ん？　甘い？　
まぁ、私にしては上出来なわけで（笑）

それでも、たとえ近くのドラッグストアでも、
もっと近くのコンビニでもいいので、
毎日出歩くように心がけようとは思う　(^_-)-☆

コメント一覧

seikosan

2024年3月2日

【R】
ぐーま師匠　（*｀･∀･）ﾉ☆.｡.こんばんわぁ.｡.☆

今日も気温が低かったのね～～
そちら、雪が降ったんですね！！　ビックリ！

あはは、チキンカツもいいね♪　
今後増えそうだ（^▽^笑）

家の中の歩数、ぐーま師匠も凄いと思う！
午前中は特にあっちゃこっちゃ？　階段も上下？
そりゃぁ凄いと思うよ～～　
午後からは午前中ほどじゃないけど、
おさんどん婆さんは、けっこう動いてる（笑）
階段14段、10回以上？　すごいすごい！！
それは筋肉もついて、羨ましい限りです～
私はもっぱらエレベーター！
ボスは階段を下りてる！　（^▽^笑）

＊＊＊
すごい！！　ラッピングトラック！！素晴らしいね！！
それを会社まで追っかけ、お願いしたら快諾！！
しかも撮影しやすいように移動してくれた？
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
わが市を（∩´∀｀＠)⊃ よろしくぅ～ですね(^_-)-☆
ぐーま師匠、天晴れじゃ～～♪♪

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ぐーま

2024年3月2日

師匠(〃´･ω)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪～。

今日も寒かったね～。
午前中いきなり雪が降って驚いたけど
すぐ止んだようよ。
でもちらほらと降ってた。

チキンカツ定食いいね～！！
食べた～い。

うちの中の歩数ってすごいね。
計ったことはないけど～。
とにかくご全通は特にあっちゃこっちゃ。
階段も上がったり下りたり。

だけど午後からが‥‥(ﾓﾝﾀﾞｲ）
あまり動かない～(爆)

でも朝晩の１４段の階段上り下り１０回はやってるよ。

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seikosan

2024年3月2日

【R】
サチさん　（*＾0＾*）/こんにちは～♪

サチさん凄すぎて、私は完全に負けたので、
まささんに言いつけてやりました！
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
ほんっと凄いです！！
サチさんはお庭も畑も行き来なさって、
お仕事でも立って歩き回ってますもの、
ウォーキングや買い物に行かなくたって１万歩って、凄すぎて
尊敬しまくり千代子です～♪♪
よいわよいわ♪♪　(*ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

豚カツよりチキンカツ？　なるほど～　私、初めてかも？
いけるね♪♪

何をするのも面倒とかおっしゃいますけど、
お仕事されて、お花やお野菜を育ててらして、
横着とは言いませんわ～～
それと、大きな声で言えないけど、サチさん！！
素敵な男性がいらっしゃると、
ブルマンを落としますわよね
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）×１０

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seikosan

2024年3月2日

【R】
まささん　（*＾0＾*）/こんにちは～♪

いえいえ～失礼だなんて、とんでもはっぷん（^▽^笑）
ところで、「とんでもハップン」って、昭和25年の言葉ですって
私やまささんが生まれた時からあるのね～
「とんでもない」と、英語の「ネバーハップン」が合体した言葉だって
あらら、いきなり脱線しちゃいました～～　
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

ほんと、今日は曇って気温が下がりましたね！

鶏肉は塩麹をまぶしておくと、柔らかくなるので
もう、使わないでいられない（笑）

あはは、家の中で4000歩、鍛えてることになるかしら～？
嬉しいです～～♪♪
でも、サチさんが午前だけで5200歩ですって！
今日は1万歩行くかもって！
完敗だわ～～！！　あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

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サチ

2024年3月2日

Seikoさん　こんにちわあ♪

万歩計、私も試しに家の中でつけてみたら、今日は朝から今まで（11時半）で５２００歩でした。　洗濯物外に干して、飛んだから拾いに行って、、、それだけで稼いじゃったみたいで、、、

それにリビングの引越しの続きも。　家具持つと小股でちょくちょく歩くから。　今日はこれから予約も入っているから若しかしたら一万行くかなあ？　そうしたら明日は一歩も歩かなくていいじゃんねえ。

チキンカツ美味しいよね。　私豚より好きです。
まして塩麴がぬってあれば。

この頃コーヒーインスタントばかり。
何をするのもめちゃ面倒で、、、。
どんどん横着になっていきます。

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まさ

2024年3月2日

Ｓeikoさんおはよう☀☁
昨日は書けなく失礼しました。
今日は気温が下がり寒いですね～

チキンカツ定食で塩麹をつけてしたので旨味が増しましたね、柔らかめなりました。

そう、家の中で動き回りが4000歩は凄いです、で、これまた外にも買い物等で歩いてもくたびれませんねに家の中で鍛えているから。

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