レモングラスには、殺菌作用、血行不良、筋肉疲労・ガスの排出・貧血予防・胃腸不全・静脈瘤・自律神経失調症・発汗過多を改善に効果があると言われています。
朝起きた時や眠くなった時に飲むと、心身がスッキリ
するでしょう。また、運転中
などに眠くなったら、口に含むと集中・持続力をアップさせてくれるそうです。レモングラス精油には、乳酸を除去し循環を刺激する作用があるため、筋肉痛を和らげてくれる効果もあるそうです。
さらに、筋肉を強壮にする働きがあるので、ダイエットや、運動不足で皮膚が弛緩した時に有益です。
また、長時間立っていた後などに足の疲れやむくみをとってくれます。こういうときは、フットバスに15分～20分ほど浸かり、足を暖めましょう。その時、かるくさすったりマッサージしたりすると更に効果がアップしますよ
ダニやノミなどの虫除け効果もあるので、お掃除時にもおすすめです。
レモングラスの精油は、敏感な肌を刺激する場合がありますので、濃度を薄くしてお使いになることをおすすめします。
インテリア セルビー
を
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