年末年始の休業について

みなさん、御正月を迎える準備をされている事と思います。
セルビーでも、本日大掃除を決行中です。

という訳で、セルビーも明日から休業とさせていただきます。
新年は、みなさんよりちょっぴり遅い7日から平常通りの営業となります。
その間のお問い合わせ並びにご注文への返信は7日以降となりますことをご了承くださいませ

それでは、みなさまよいお年をお迎え下さい～

インテリア　セルビー　
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ハーブ＜オレンジ＞について

今日は、オレンジについて。
オレンジは、買ってそのまま食べることができるフルーツであり、ハーブでもあるんですよ！

オレンジには、免疫力を高め、コラーゲン生成を助け、コレステロール値を下げるなどの効能があり、 風邪の予防、抗癌作用、悪玉コレステロールを減少させる、美肌作用などがあげられます。

風邪をひいた時には、温めたオレンジ酒がいいそうです。
また食すには、チキンとの相性が一番いいようです。

アロマテラピーなどでオレンジの精油を使うと、精神がリラックスし、元気がでるとか。
落ち込んでいる時などにはオススメです。

また、最近はオレンジ成分入りの洗剤などもでていますので、年末の大掃除にとっても役立つかもしれませんね
手軽に摂取できるオレンジ、おやつがわりに取り入れたいですね～

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ハーブ＜オレガノ＞について

オレガノは古代エジプト時代から治療や消毒等の効果があると知られており、今に至るまで大事にされてきたハーブです。

殺菌作用・下痢・消化促進・鎮静作用・喉の痛み・頭痛・肩こりなどに効果があり、気持ちを落ち着かせたり、リラックス効果もあります。

お茶にすると、咳止め、胃腸病、神経性の頭痛、疲労、生理痛、船酔いに効き、湿布すると腫れやリューマチ、肩凝り、消毒に対し効果があると言われています。

また、オレガノの葉を噛むと一時的な歯痛止めの効果が得られるそうですので、急な歯痛の時にはお試しを

入浴の際には、オレガノの葉を湯船に入れるとリラックス効果を得られるので、バスタイムで心身ともにリラックスして疲れをふきとばしましょう！
葉の濃い浸出液は髪用コンディショナーとして使用されることもあるようです。

また、食す時には、ニンニクや唐辛子と混ぜてピザやチーズ料理などに加えるといいですよ

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ハーブ＜エルダーフラワー＞について

エルダーフラワーのエキスは、風邪のひき始めに飲むサプリメントとして知られています。
エルダーフラワーの全草に薬効があるといわれていますが、日本では、主に花の部分が利用され、脂肪酸、フラボノイド、タンニン、ビタミンCなどが含まれています。

昔から健康のハーブとして「インフルエンザの特効薬」と呼ばれています。
風邪やインフルエンザなどの初期症状（鼻水や涙目など）を軽減し、花粉の時期には、粘膜の炎症を抑えたり頭痛をやわらげ体を温めます。
また、イライラしている時などにも心を静めてくれます。

美容面では、肌をやわらかくし、シミ、ソバカスを目立たなくしてくれます。
また、日焼けした肌の回復を早めるとも言われています。

香りはマスカットに似ていますが、香りが飛びやすいことが欠点でもあります。

化粧水やハーブティーにして有効にハーブを取り入れましょう～

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Merry X'mas♪

今年のクリスマスは、3連休とあって、街ではたくさんの人がステキな一日を送っているんでしょうか。

セルビーでも、毎年恒例の「サンタ訪問」をさせていただきました。
さて、子供たちに夢を与えることができたでしょうか。

意外とご両親の方が楽しみにされているようで、子供たちの夢をかなえるために玄関を少し開けて待っていて下さったりとドキドキが伝わって、セルビーサンタも年に一度の登場を毎年楽しみにしています。


ケーキを食べてプレゼントをもらって、子供たちに今日はいい夢を見てもらえると嬉しいですね～

↓今年のセルビーサンタ


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ハーブ<エキナセア>について

エキナセアは免疫機能を高め、風邪の引きはじめやインフルエンザ予防の効果があるといわれ、最近では抗菌、抗ウイルス、抗炎症作用などの効果が発見されています。
これらの効果から、気管支炎や疼痛、むくみ、アレルギーなどによいと考えられています。

エキナセアは免疫力をたかめてくれますが、薬草であるがために取りすぎると副作用を伴うおそれがあります。
エキナセナの副作用には軽いものでは下痢などがあげられますが肺結核や糖尿病を患っている場合にエキナセナを服用すると危険な状態になります。
なお、ドイツの厚生省ではエキナセナの服用は、８週間連続で使用するのはひかえるようにと警告されています。

主に薬用として使われているようですが、ハーブティーとして使われることもあるようです。

副作用に注意して、適量を心がけましょう

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雪の影響は・・・？

今日は、朝から。
赤穂でも珍しく降り続き、あっという間に積もりました。

ニュースでは、停電や交通機関の欠航・遅れが多発していますね。
たくさんの方が駅で列車の発車時刻を見ている映像を見ると、お気の毒で仕方ありません。

外を走る車の音が、いつもとは違うように聞こえます。
今日一日で、スリップによる事故が相次いだようです。

ところどころ、とけ残った雪が凍っていたりしますので、事故にあわないようお気をつけ下さい。


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ハーブ＜ウコン＞について

今日は、みなさんよくご存知のウコンについて。
ウコンは、ドリンクなども販売されていて、割と手軽にウコンに触れることができるようになりましたね
さて、そのウコンとは一体どんな効果があるんでしょうか

ウコン茶に含有されるクルクミンには利尿、利胆（胆汁分泌促進）、抗酸化、解毒、抗癌、抗炎症作用があり肝臓の働きを活発にします。
胆汁酸の分泌が活発になると原料であるコレステロールが消費され、結果的に血液中のコレステロールが減少します。
また、ガンをはじめ動脈硬化症などの原因である活性酸素から体が酸化されるのを防ぎます。

このように、ウコン茶にはたくさんの効果があるようですが、副作用もあるようです。
飲み始めに腹痛や下痢などの消化器症状が出ることがあるようです。

また、ウコンの摂取時には、まれに皮膚が痒くなるなどのアレルギー症状や肝障害、胆管障害の副作用が報告されているようです。
肝硬変や胆石のある人は量を控えるか避けたほうが良いようです。
また、もともと肝臓に障害がある人は摂取前に医師に相談した方が良いようです。

健康にいいとはいっても、副作用は避けたいものです。
過剰摂取には注意しましょう～

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イルミネーション

クリスマスも近づき、あちらこちらでイルミネーションが輝く頃となりましたね。

先日、神戸ルミナリエにちらっと行ってみました。
とってもキレイでした。しかし、会場はすごい人・人・人。。。
↓見えますか、たくさんの人影が。

みとれてポ～ッと歩いていると壁に・・・いや、人にぶつかります
行かれる方は、どうぞご注意下さい。


神戸の風物詩となったこの「ルミナリエ」。
これからも頑張って続けていってもらいたいな～と思います。


＜番外編＞

こちらは、友人宅のスノーマン。
一昨年あたりから「うちもイルミネーションしたい」と言って今年やっと実現したようです。
かわいいので、記念（何の記念・・・）にカシャッ


この季節だからこそのイルミネーション
外は寒いけど、心がぽかっと暖かくなりますよね。
でも、携帯ではなかなかキレイにとれないのはなぜでしょうか・・・


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ハーブ＜イブニングプリムローズ＞について

ハーブについて第○弾、今日は、イブニングプリムローズについて。
イブニングプリムローズは、和名では月見草と呼ばれ、明るい黄色い花が特徴です。

このイブニングプリムローズのオイルは、種子から作られます。
ガンマリノレイン酸を多く含み、内用した場合、コレステロール値と血圧を下げ、皮膚トラブルや月経前の緊張などにも効果があると言われています

イブニングプリムローズオイルはトラブル肌に効果があります。
収れん、柔軟作用があるため、葉と茎部分の浸出液をクリームなどに加えると、肌をやわらかくしてくれます
エステなどでは、引き締め効果のあるフェイシャルスチームにも使われているところもあります。

また、花粉症やアトピー、関節炎、心臓病の予防にも有効とされているようですので、これらの症状でお悩みの方は、試してみる価値はありそうですよ


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