ガラナ(学名：Paulinia Cupana Kunth)は、ブラジルのアマゾン川流域に自生する、房状の小さな赤い果実をつける「つる状植物」です。
ガラナは、自然のエネルギーサプリメントとして、この地に住む先住民に何世紀もの間利用されてきました。また、興奮剤や鎮痛剤としても用いられ、他にも動脈硬化の予防や高血圧の治療に効果があると言われています
ブラジルでは、市場に出ているソフトドリンクの25%以上が、主成分としてガラナを含んでいるほどポピュラーな植物です。
激しい運動
で乳酸のたまった身体を浄化し、エネルギーレベルを通常の状態に近づけるのを助ける作用があるとも言われ話題になっているようです
。米国では、精神覚醒、疲労回復効果、肉体的耐久力、スタミナ増強等の作用に注目が集まっています。
最近では、精力強壮作用や記憶力の向上についても、科学的な根拠があることがわかってきました。マウスによる実験で、極度のストレス下での肉体的耐久力や記憶力が向上することが実証されています。また、体重1kgあたり2gという大量のガラナを摂取したとしても一切毒性がないことや、最近話題の「抗酸化特性」も証明済みで、アメリカにおけるGRAS(米国食品医薬局が安全性を認める食品)基準も満たしています
また、脂肪分解、血管拡張効果による老廃物質等を除去する目的で、ボディーケア商品として用いられます。
動脈硬化の予防や高血圧の治療に効果があると言われていますが、心臓の病気あるいは高血圧症、妊娠中・授乳中の方は、医師に相談の上使用する方がよさそうですよ
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