ブルー系の携帯ポーチ♪

先ほど出品してきました！

よろしければご覧ください♪



リクエスト頂いたブルー系の携帯ポーチです♪

小さいからすぐできちゃう。笑


先日、夫が魚を釣って帰ってきました。

ヘリングという魚で白身ですが

１匹しか確保できず、他はバラした～！と残念がってました。

１匹をどうやって二人で食べようか・・・。

とにかく、３枚におろしちゃおう。



ジャ～ン！

３枚おろしは３度目、かな？

意外と綺麗でしょ？

(￢ー￢)　フフフ

実は



ガッテン流なのだ！！

きっと何回もやっていれば



これがもっとスケスケにできるんでしょうね。

ガッテン流の３枚おろしはお勧めです！

http://www.nhk.or.jp/gatten/recipes/R20110302_01.html


で、この魚をどうしたかと言うと・・・



サーディンの缶も足して

カムジャタンというものを作ってみた♪

これは、母宅でたまたま見ていた楽ごはんで

チュートリアルの福田さんが作ってた。

http://cgi2.nhk.or.jp/lunchbox/1seg2/gohan/index.cgi?p=lecturer/lec&menu=fukuda

これ、コチュジャン大さじ１は多すぎた。(；-＿-；)

辛くて辛くて、辛いのはあまり好きじゃない夫にかなり不評。

辛いの好きな私も、流石に食べれなかった～。

味はおいしいんだけど・・・。（Ｔ△Ｔ）

今日も、学校の帰りに釣りして帰ってくると出かけたので

今晩も魚を持って帰ってくるのかな～。

今度はシンプルな塩焼きでいきます！


＊＊＊＊＊　今朝のニュース　＊＊＊＊＊


ジャンクフードを食べると精子の機能が２０％ダウンするそうです。

ジャンクっていうからお菓子だけだと思っていたら

ファーストフードのフレンチフライとか、クロワッサンとか、

市販で買うクッキーやケーキ等・・・。

とにかくＴｒａｎｓ　Ｆａｔｔｙ　Ａｃｉｄ　トランス（型）脂肪酸

というのがダメだそうです。

要するに、お店で買うクッキーもパンもケーキも

トランス（型）脂肪酸を使用しているので良くないそうですね。

やはり、オリーブオイル（Ｃｏｌｄ　Ｐｒｅｓｓ）が一番良いみたい！

子供が欲しい人は、一度市販の物を止めてみるといいかも。

１，２週間止めれば精子の機能も元に戻るそうです。


うちも、ちょっと頑張ってみようかしら。笑



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