なんだか最近体力が悪く
どうも私の食生活ではタンパク質が足りてない
と感じたので
ムサシというプロテインバーを買ってみた。
１つのバーに２０gのプロテイン！
大豆ベースのバーなので更年期にも嬉しい♪
サクサクして結構美味しい♪
甘さも控えめで、ちょっと粉ぽいけど許せる。
これから少し、高タンパクを意識したいです。
このバーのお陰かどうか
今朝は
昨日買ったモルタルを全部使って
この埋めた木を
塗りました。
そしてついでに買った
Tea Mintを
みかんの木の下に植えてみた。
太陽が当たらなすぎるかなあ・・？
どうなるか様子を見ます。
そしてこれから
昨日プラスターの歪みを調整した
バスルームの天井にペンキを塗ります。
何、この元気。
タンパク質凄い！笑
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