追い上げ

今日の運動　エアロバイク40分+筋トレ
　運動後の計量（着ていた服0.5ｋｇで計算）
　体重59.5ｋｇ　体脂肪率4.8%　脂肪量29ｋｇ
やったー、すげー俺。体脂肪率５％切っちゃったよ。と言っても昼飯ほとんど食わず晩飯前の運動だったからかな。だが確実にやせてきている。腹筋も目立ち始めたし。そろそろこの体を見せる相手を捜しておくか。

今日新人（自分も新人だが）とご対面。ちょっと心許ないが何とかやってくれるでしょう。とにかく彼に頑張ってもらって俺の教え方がうまいという評判を作ってもらおう。相棒には後れをとってるしね。