今日は今季一番の冷え込みかも、寒いです。
朝、なかなか布団から出れず、電気毛布マックスにして、着替えを引っ張り込み、
布団の中で、着替えた。
デーサービスもリハも、今日は何もない日。
寒いと、なかなか動きたくならない。いかんです。
眉も書いてない。怖いです。
今夜、主人はラーメン会。同僚たちと、仕事帰りに、ただラーメンを食べて帰る、という
ノミニケーションならぬ、メンズケーションだそうな。
職場近くは、らーめん激戦区。といっても、いっぺんに１０人ちかく一緒になることもあり、席もバラバラ、帰りもばらばら、
意味、あるんでしょうか
節約と、お昼はカップ麺におにぎりばかり、で夜ラーメン。
高血圧、ならない訳がない。動脈硬化も怖いです、私の心配ばかりで自分の事は後回し。せつないです。
寒いと、動く事も少なくなって、血圧も下がってしまう。
と思いきや、測ってみれば上１００超え、いい感じです
少しでも、毎日身体を動かせば、筋肉ついてくる。
あせらず無理せず、ちょっとづつ、
がんばらねば。でも動きたくない寒さだ
故郷は雪かな
