社会不安障害:SAD、ボランティアとセカンドライフ

SADで会社を休職したが、一年で復帰し、無事定年を務めて、その後の生活とボランティアについて気ままに掲載中

市の卓球スクールに入会した(卓球とテニスの練習の違い)

2017-12-04 20:35:00 | セカンドライフ

今年は、太極拳をやめて、テニスを始めた(テニススクールに入会したテニスを始めた事で、太極拳をやめた)。そして、秋に奥様が関係している、地元のオープンサークルで、卓球クラブに参加させてもらって、卓球も始める事にした。そして卓球の激しさを知った。テニスとは違う新しい楽しみができた。そして多くの方が卓球をされている事に驚いた。しかも私よりお年寄りの方が沢山いる事に。そして男性と女性の区別がなく、全くハンディなしで練習している事に。

そこで、今私が今通っている(参加している)テニスと卓球の練習(レッスン)を比較してみた。

  テニス(初級) 卓球(初級)
運営 民間のテニススクール 市のスポーツ事業
場所 インドアテニスコート 市の総合体育館
レッスンコーチ コーチ1人(男性) コーチ1人(女性)
回数 週1回(月4回) 週1回(月4回)
時間 90分 90分
料金 9,180円 3,080円
料金補足 都合で出れなくとも他の曜日に振替可能。ジムの更衣室や風呂、サウナも使用可能。 振替不可。もちろん風呂やサウナ更衣室等なし。
生徒さん 4人~8人(最大12人)
圧倒的に女性が多い。そして私より年下の方が多い。普通の日なので当然か?
12人~18人(最大20人)
圧倒的に女性が多い。しかし私より歳上の方が多い。そして女性男性関係なく、激しく攻撃(打ち合う)して来る。
レッスン時に使用コート・台 テニスコートは基本一面を使用。スケジュールの都合で、レッスン時間の半分を2面使用する事もある。 コーチがレッスンする台+他に4台を同時使用(つまり計5台使用)
基本練習 一面のコートを使い、コーチが打つボールを右(フォアハンド)と左(バックハンド)に分れて、ストレートやクロスに打ち返す練習やボレー、スマッシュ、サーブの練習を行い、最後はダブルスでの試合を行う。 コーチの台で、3人~6人の人が、一人、1分~2分連続でコーチの指導を受ける。この時レッスンを受けている人以外は、虫取り網で球広い。他の人はそれぞれの、台で2人~3人で、練習する。サーブ2球交代で連続して打ち合い、適当な時間で練習相手を後退して行く。
練習補足 真面目に練習すると、かなり激しい練習となる。しかし、激しくしなければ、そこそこ休めるし、ハードではない。これは初級だからと言う事やコーチにもよる気がする。少し歳な女性の方々は、自分の周りに来た球は拾うが、少し離れていると、全く拾いにいかない。そして休憩中に雑談を長くする方もしるし…。
一番は基本コートが一面しか使えない事だろう。その為に、コートを分割して練習する方法を使われてはいるが。
台が同時に5台使える事と、球を豊富に使う効率な練習方法とコーチがものすごく熱心な事、生徒も熱心な事で、ほぼ90分ぶっ通しの練習だ。しかも、練習が始まる20分前からコーチも他の生徒も自主的に練習を始めるので、なんとも充実しているレッスンと思う。コーチとはひたすら、同じ練習を効率的教えてもらえるので、初めて2カ月と言う短期間で、成長できた気がする。

卓球スクールを受講した事で、逆にテニスの面白さも分かるようになった。しかし練習方法で考えると、卓球に比べると、テニスの方が、あきらかに不利だと思われる。一番はテニスコートの問題だろう。そして歳や男女差別なくとは言えない体力差が、テニスではハッキリ出てくる。しかし、卓球では余りこれが出てこない。実際、この2カ月の卓球スクールでそれを実感した。しかも、色々な方と練習できた。なんせ、レッスンを受けている方の人数が多いのだから。

太極拳の時に感じた生徒さんの何んとなくひ弱な感じが、同じような卓球のお年寄りの方々からは、全く感じられない。私より、明らかに歳上なのに。女性も男性も。これを見ていると、10年後はテニスをやれているか?と思うと、流石に無理かなと思うが、卓球はやれているのではないだろうか!


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