予定通りには行きませんなぁ～

夕べは何時もより少し多めのお酒で～今朝は遅くまで寝るつもりが（完全に気がゆるんでます）いつも通りに起きました。

が…テレビでワンピースやってるやん（≧∇≦）
見に入ってしまい午前中は動かず～

昼少し前からキッチンの掃除から洗面台～風呂と入りましたが…

疲れた😩

ヨガの練習して…


トイレ掃除しよ(^-^)/

そらから先は～(^_^;)

昨日のアシュタンガヨガ勉強会…興味深い事を感じました。

アシュタンガヨガをツールにしながら～ハタヨガからラージャヨガに入って行くのですが…

私自身、その事を理解してるかと言うと…

どうなのかな？（笑）

でも私が理解してる事を全部教えてみました。

拒否反応したり、受け入れたり～

アシュタンガヨガを教えてくれた先生より…パワーヨガ先生のブライアン ケストの説明が私には理解できました。そしてケン ハラクマ先生。

また話を聞きたいですね。

ヨガ＝体操

と感じで接してた方には～

哲学もあるんだよ！

って言うと…黙ってしまいます。

黙ってる時に～受け入れるか拒否るかしてるのかな？（笑）

でも受け入れる方もいるので～

それでも良いのかな？としてます。


話は変わります。
先週と昨日（28日）にマイソールクラス的な事をしました。

マイソールクラスをして感じたのですが…凄く自分の勉強にもなるんですね（≧∇≦）

経験値がUPします。


また来年マイソールクラスをします。

できたら定期的にしていきたいですね。


さて～先はどうなるやら(^-^)

土曜日のヨガサークル～終わりました！ありがとうございました！

今日はBOSSはお休みでした。

アシュタンガヨガチームが仕事の同僚さんを連れてきてくれました。(^-^)/

ヨガはほとんど初心者でしたが～

最後はサポートを入れてでしたがヘッドスタンドを完成してくれました！（≧∇≦）

たぶん3ヶ月もあれば自力で出来ちゃうかもしれません。(￣▽￣)

今日の参加者は～

皆さん…

直向きです。

出来ないかも～(・_・;

って言いながらも練習してます。

そんな方


大好きです！（≧∇≦）


グルジの～


99%はプラクティス！


私もその姿勢を見習いたいです。


明日は勉強会です。

コレで今年は〆です！

明日も楽しみ！(-_^)

2014年金曜日ヨガレッスン終了！

夜のレッスンも終わりました！

いつもより深めの呼吸しながら進めました。

今はスポーツクラブさんの仕事を多くさせて頂いてます。
メリットは色々な方とお会いできる。
デメリットは誰かに合わせれない事。

ヨガの先生はスポーツクラブは好きでない先生も居ると聞いた事がありますが、私は好きです。
施設のおかげで楽しくレッスンできるし、レッスン不参加の方とも楽しく会話できたりしてます。

ヨガだけに特化しないでヨガしてない方の様子を見る事も楽しいですね。

私自身もヨガを知ったのはスポーツクラブでしたから。

たぶん、このままのスタンスで続けていくのでしょうね。

それも良しとしよう。
楽しい金曜日夜のヨガ～参加者皆様に感謝です！

ポーズ