自己否定感が自己肯定感に変わった

私は正直言って親から褒められた事は一度もありませんでした。

 

「何やってんの、何でこんな簡単なことが分からないの！」

「バカじゃないの！なに考えてるの！」　

「しょうがない子だな！」

 

心（耳）に残っている言葉は否定的な言葉ばかり。。。

 

それは私が小学生の時から大人になって結婚して子供が出来た今もそうです。

 

だから、子どもの褒められた気持ちが全く分からないまま、現在に至りました。

 

しかし、このままでは一生自己否定ばかりの人生。

 

そんな中、湘南話し方センターでは、

一回体験受講が出来るという項目に惹かれて、

まずは行ってみようと決心しました。

 

実際に教室へ行ってみると

自分が想像していた話し方教室のイメージとは全く違い、

先生スタッフや皆さんの明るさ。

そして、何か　『心の故郷』　に来たようなそんなイメージでした。

 

もっと難しいことを勉強するのかと内心不安ばかりでしたが、

お話の内容はとても分かり易く

「なるほど！」　「やっぱり！」　と共感する事ばかり。

 

 

そして、実習で他の方のお話を聞いた後、私も自己紹介を体験すると聞き、

もう口から心臓が飛び出すのではないかと思う程緊張して

自分の番が回って来た時は頭が真っ白。

「こんな所に来るんじゃ無かった・・・・」と一瞬思いました。

 

ところが、話し終えた後、先生からほめ言葉を頂いたのです。　

「コロナのこの時に素晴らしい向上心ですね」　

「今度は、先ほど勉強したことを意識してやってみましょう。」

と更に実践のチャンスをくださいました。　

「これだ！！」　

「この気持ちなんだ。私は、もっともっと周りから認められたい！褒め言葉に飢えていたのかも！」　

 

あれから３ケ月、沢山褒められたい！　と思っていた私は、

教室での実践の後必ず「この次は」と、具体的に指導してくださるので

実践するたびに褒められ続けてきました。

 

自己否定や自己嫌悪も忘れ、

今は教室に通うことがとても楽しくなりました。

 

 

同じような思いをしている方にも是非お伝えして行きたいと思います。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　事務職員　（女性４３歳)

 

 

嬉しい感想をありがとうございました。

 

今日の日も明るい心でコロナに負けない日でありますように。

 

湘南話し方センター
所長　松永洋忠