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サインバルタの効果がわからない。頑張れない。

2019-09-01 12:06:49 | うつのお薬
今日はダメだ。

昨日はサインバルタが効いているような気がしたけど、結局昨日もドックブレスをした後寝てしまった。

今日も午前中寝てばかり。頑張れない。

今日はドックブレスをやる気がおこらない。

昨日のサインバルタの効果を感じたのは気のせいだったのかな。

サインバルタというよりも寝た時の体の緊張状態が関係しているような気がする。

おなかの不安感。

今日はそれがある。

これがあると「嫌だ!」っていう気持ちになってしまう。

食べたものが関係しているのだろうか。

頑張れない。

毎日こんな気持ちの繰り返しだ。

ドッグブレス頑張ってみよう。

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