ご飯は計量するのが基本です

こんにちは、0.1㌧です(・∀・)

今日の晩御飯の分で、作り置きしていた

もち麦ごはんが無くなってしまうので

明日からの分として、もち麦ごはんを炊きました

もち麦パッケージにかかれている分量を参考に

お米　：　もち麦　=　１合　：　５０㌘

としています(・∀・)丿

私が昼・夜ごはんで食べてもいい量は

１食あたり１００㌘

なので

きちんと計量して

分かりやすいように油性マジックで㌘を書いて

保存しています_φ(・∀・)♪

端数は、どうしても出てしまうので

それは、合わせて100㌘にして食べたり

旦那さんのご飯がカレーのときにご飯に混ぜたり

そんな感じで消費してます

もち麦だって、800㌘で600〜700円くらいするので

なるべ〜く無駄にしないように

食べ過ぎや、冷凍庫・冷蔵庫の圧迫にならないよう

必要最低限のこの量しか

炊かないようにしています

……サイズ的に、360リッターの冷蔵庫しか

入らなかったんでね……お肉や魚を冷凍保存した方が

節約効果あるからね……

旦那さんはお弁当もあり

朝ごはんはパンなのですが

お昼のお弁当で１合、夜ごはんで０．５合

毎日必ず食べるので

我が家の３合炊き炊飯器は

毎朝稼働しております(；´∀｀)