朝のごはん
こうやってちゃんと食べるのは 休みか出勤時間が遅い日だけ
早い時は、果物やパンをかじりながらお弁当作り（；｀ー´）アセアセ
朝食 フレンチトースト ニンジンマリネサラダ
メープルシロップ 豆乳 シナモン オリーブオイル 卵 ニンジン タマネギ キュウリ サニーレタス キゥイ
なぜか山芋ｗ ゴマ トマト フルーツヤサイジュース
野菜ジュースやスムジーを作っていた時もあったけど・・
ジューサーを洗うのがちょっと (⌒▽⌒;;
濃縮還元のジュースじゃ栄養はそんなに期待できませんがー
おいしいですねｗ
朝こんなに食べて 昼も夜も・・おやつも・・
やっぱり食べ過ぎてる(´・_・｀)ｂ自分が重いわ
最近社内で流行っているのは 健康診断ダイエットｗ
その時だけじゃ意味はないのは分かりつつ・・
ウォーキングしている人 多し
