最近太ったと思っていたところに、
母から太ったね、と。
( ﾟДﾟ) ＜やっぱりー！？ 鏡見てそう思っていたよ・・
この時期になると、太ったって言われるんですよ。
そういえば体重を夏から量ってなかった！（逃避
量らなくちゃ！
あれ？増えていない。体重は標準でいきたい。
でも、凄く太った感があるのは・・なぜ？
運動サボってたからね・・忙しい、忙しいと。
気持ちがたるむと、体もたるむんだね。(＾◇＾)あはは
これからもっと食べる。そういう時期です。
運動して、おやつは我慢しなければ！と、思うと余計食べたくなる・・。
これ載せるようなお弁当じゃないｗ
今日のお弁当ｗ時間がないとご飯だけでも！というお弁当。
これでおかずだけ買うんです。
ご飯は十八穀米。繊維があれば吸収を防げるか？
白ご飯よりも栄養はありますね。
気持ち＆体を引き締めていきます。・・どうかなぁ？
忙しい12月、体調に気を付けましょう。
ありがとうございました
前回のブログ記事でダメ出しをもらうｗ
教えてくれてありがとう。もっと気を付けて書かないとｂ
