ジムは１３時５０分から １時間説明で 残り１時間 運動でした
その日は女性のバレーボール 大会で 体育館は混雑
コートで ６チームが戦って居ました 多くの応援です
私は説明の後 トレーニングマシンで １１ヶ月振りに トレーニングしました
マシーンが違うので 落ち着いて・・ 最初と最後は 体調検査・・
土日は 帰りのバスが少なく（１時間１~２本）駅まで歩きました
駅に着いたら こんな素敵な夕日が撮れました
２時間４００円 バス往復 ４００円 月2回程 通いたいですね
横須賀では1日 780円 時間制限無し ヨガ等の特別メニューは
250円から300円だった様な～～ 私は受けた事が有りません
女性の特別メニューは 入館料＋３００円 少し 高めですね～
私の定年時に 出来た 2001年に マンモスマンションの６階です
プールで歩いて往復５０メートル 楽しかった～～
水泳は出来なかった私・・(´；ω；`)ｳｩｩ
話仲間が一杯・・ 三郷でも多くの仲間が出来ると良いな～
先日も横須賀のジム仲間から電話・・ 横須賀は女性が多かったですね
私は土曜日 １日なので 何とも言えませんがマシーンは 半分に感じました
インストラクターは プロ級ですね 拍手👏 横須賀の女性とは違いますね
元気で通いますね ファイト～です 勿論将棋にも通います
いよいよ再開されたのですね♪
横須賀で長く続けられていたので
こちらでも継続でき
良かったじゃないですか！
マイペースで頑張ってくださいね^^♪
ジム通いはじめられたのですね
週1回、いい汗かいてください
マイペースで長く続けてくださいね
体調が、良くなるといいですね。
無理はせず、出来る範囲で良いと思いますよ。
頑張ってくださいね。
鈍った？、無理の無い程度に徐々に身体を慣らして下さいね。
スポーツジム通い再開ですか。
横須賀ではずーっと通ってたのですね。
三郷でも続けて友達もできるといいですね。
三郷の生活も幅が広くなって、楽しそうです。
頑張ってください。
三郷でもジムを見つけてさっそくトレーニング開始ですね。
心も身体もリフレッシュして爽快な上に
素敵な夕日のご褒美！
最高です！！！
いつか、してみたいですよ♪
２枚目の写真、良い彩合いです。