歩こうか～
体重オーバーは色々不都合なこともあるし・・・
最近は三茶や下北まで歩いて見たりしても・・・
今年は↑の本を参考に好きな“鬼平”の世界などを探索して見ようかなぁ
チョットした目標のために、頑張らないと
歩こうか～体重オーバーは色々不都合なこともあるし・・・
最近は三茶や下北まで歩いて見たりしても・・・
今年は↑の本を参考に好きな“鬼平”の世界などを探索して見ようかなぁ
チョットした目標のために、頑張らないと
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歩こうか～体重オーバーは色々不都合なこともあるし・・・
最近は三茶や下北まで歩いて見たりしても・・・
今年は↑の本を参考に好きな“鬼平”の世界などを探索して見ようかなぁ
チョットした目標のために、頑張らないと
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プロフィール
でも、ただ近所をグルグルあるくのでは飽きてしまうし、
同じような本や地図を買って、それにより歩きます。
時々その様子をブログに載せると、
良く知っている、とマリリンさんに褒められます。
自慢して良いのやら、どうやら・・・です。
でも、用事は自転車を利用してしまいます。
用事のない時に歩けばよいのだけど…
歩く目的で歩く境地になれないのです
チョットした目標を私も立てなくては！
立てるだけでなく、頑張らなくては！
ハピマママさんもマークスさんも偉いです！
“歩こうトリオ”で、今年は頑張ってみましょう
歩く目的で歩くのは、やっぱり辛いですよね。
何か目標を・・・人参ぶら下げた馬みたいに
マークスさんのあちこち行かれるブログの写真は、そういう訳だったんですか～
私も地図や本を頼りに、歩いてみようと思っています。
今は・・・
この本見ながら散策気分
見るだけで、運動ができたら最高なんですけど
ヒザに爆弾抱えています
毎週、整形外科にてヒアルロンサンの注射をしています
色々な先生のお話でも太ももに筋肉を付けないといけないらしいです
ウォーキング用の靴も買いましたが、つい車に乗っちゃっています
夫がボニに言います「歩きなさい！老化は足からだよ」
私が言われているみたいな、気のせいでしょうか？
siwonadaさんの近くは素敵な名所が沢山有って歩きがいがありますね！！！
今回の旅行では、たくさん歩いたでしょ？
元気そうなご様子に、毎日羨ましかったわぁ
老化は足から・・・
そうなのだ！歩かないと・・・
と、歩いても、結果が付いてこないのが悲しい
それにしても、旅行に行くと何故あんなに行動的になれるんでしょうかね～
家で、あのくらい毎日、朝から出歩いていたら結果が出るのかな？？
娘たちと方々に行く時は沢山歩きますけれど、そうしょっちゅう行く訳ではないから、以前人様から使わないからと頂いた自転車を家の中で漕いでいます。
一頃は１５分間必ずやっていましたが、最近怠けています。明日からやろうと思いながら日が過ぎて行きます。
歩くのもゆっくりでは効果がなく一寸心拍数が上がる程度の速さで歩きなさいと言われますね。
夫が生前膝が痛くて苦労したので、何時までも歩けるために腿を強くする運動は欠かさず行っています
皆さん健康のために何がしか苦労なさっておいでなのですね。
“見たいものがある”“食べたいものがある”など目的を持って、その場所まで
なかなか出来ないことで・・・怠け者はつい・・・
自転車も最近は乗っていません。
家の中で漕げたら、テレビ見ながらとか彼の歌を聴きながらとか出来そうだけれど
残念ながらない
やっぱり地道に外出計画を立てなければ！
＞腿を強くする運動は欠かさず行っています
どんな運動でしょうか？
何でも続けることが、大事だとは思うんですけど・・・三日坊主でもなく、“その日だけ人間”なんです。