今日は梅雨らしい梅雨
スタジオへの山道や野原にはオニユリが咲き出しました
今年の梅雨は曇りの日が続き、雨の日はまだ多くなかった関西
さすがに、蒸し蒸しは嫌ですが、梅雨は梅雨らしく、がいいですね
目のまえに夏本番！
夜中も汗をたくさん書いていると思います
寝る前、起きた時に、水分補給を忘れずにしましょう
また、冷房で足腰を冷やしがち、
前回に続き、筋肉を鍛え関節を動かしてリンパの流れを良くしてあげましょう
今日の歌は
雨の日ですが、太陽の歌(笑)私の太陽
「O sole mio」ナポリ語のカンツオーネ（民謡）イタリア語では「Il sole mio」
世界の愛唱歌、明るく広々と、梅雨を吹き飛ばすようにおおらかに歌いましょう！
そして、来月にかけては「さとうきび畑」
戦争の無かった平成から、令和になって初めての夏。
どうぞ、無意味な、残酷なだけの戦争が世界で起こりませんように
穏やかな、平穏な思いやりで包まれた世の中ですように
多くの人に歌われているこの曲に挑戦しましょう！
梅雨のジメジメを、さわやかな気持ちで吹き飛ばしましょう
7月 Skyの健康コーラス
2019年 7月22日(月) AM10:30～11：45／ 12:00～13：15
7月24日（水）AM10:30～11：45（初級クラス）
午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい！
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
Sky Music Labo♪には色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
Sky Music Labo♪を、お気軽に訪ねてください。
