素敵な暑中お見舞いを頂きました
切り絵の朝顔団扇カードの中をあけると、
さぁ 夏 本番
手作りの、心のこもったカードに、励ましの優しさがいっぱい詰まってて… 感謝
これから、ぐんぐん気温が上がるそうです
夜中の汗は多量、寝る前にもお水を飲みましょう
血液がドロドロにならないように
血液も 空気も 水も 心も！綺麗に、
さらさら流れているように
澱んでしまわないようにしたいですねいつも、生きる姿勢も、そうでありたいです。
自分を知って、謙虚に反省したら、あとは修正しながら、マイナスの気持ちは絶対に引き摺らない、引き摺りたくない。
人にも自分にも、ネガティブな言葉は使わない発しない。
前向きな言葉、前向きな姿勢で進んでいきたいと思います。
素直に「ありがとう」 と 「ごめんなさい」 の言える人間でいたい。
あとは、笑顔と元気で
向日葵やタンポポがお陽さまの方を向くように、私も、上を、前を向いて、歩いていきたいです
素敵な暑中お見舞いに、元気が出ました
健康第一で、素敵な「今」を、素敵な夏を、過ごしましょう
8月 Skyの健康コーラス
2019年 8月5日、19日(月) AM10:30～11：45／ 12:00～13：15
8月7日、21日（水）AM10:30～11：45（初級クラス）
午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい！
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
Sky Music Labo♪には色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
Sky Music Labo♪を、お気軽に訪ねてください。
