関東選抜女子ソフトテニス大会 結果。
優勝 東京都 文大杉並
準優勝 東京都 国本学園
３位 千葉県 昭和学院 埼玉県 久喜
５位 栃木県 矢板中央 神奈川県 日大藤沢
以上が 全国選抜大会出場を決めた。日大藤沢女子ソフトテニスの皆さん
おめでとう。１月３０日早朝、大船駅でＮＥＸに乗る前に サッカー日本代表がアジアカップを
制覇の号外を入手。
Ｗａｓｈｉｎｇｔｏｎ ＩＡＤ －１５degCのＶｅｒｍｏｎｔ
１月３０日は、関東高校選抜 女子が東京体育館で行われます。初戦取り組みです。最近よく試合日と出張
が重なり残念です（
）。皆さんのご健闘を祈念しております。結果 コメントに入れていただけるとうれしいなあ～。ー２０degCの極寒の地で吉報お待ちしています。
文大杉並 － 甲府
矢板中央 － 土浦
埼玉平成 － 小田原
健大高崎 － 昭和学院
国本学園 － 甲府商業
高崎女子 － 白鴎大足利
日大藤沢 － 成田
久喜 － 取手一高
平成２２年 関東選抜＠茨城
１５日は3kmのジョギングと７Kmのウォーキング合計１０Kmを下図のルートで楽しんだ。そして１６日は、３KMのウォーキング。だんだん調子が出てきました。
明けましておめでとうございます。この３連休は、３０分のジョギングを含め合計１時間半の散歩を２日間続けました。ジョギングは、１KM ７分弱の速さで、最初は、呼吸がきついのですが１５分当たりを超えると少し楽に走れるようにまでになりました。今日はとても寒いですが快晴で気持ちが良い。汗も。今年も皆さん、元気よくお過ごしください。 今日までに５回のジョギング。がんばるぞう！
しかし 空がきれいですね。
