「Smile すまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

もうすぐゴールデンウイークなのに朝晩寒い日が続いています

本日の「Smile すまいる」は高井先生がすまいるセンターに来られて、ご指導頂きました。

柔軟体操には首のストレッチ運動、副交感神経に効果があります、お手玉をしながら「しりとりゲーム」と回数が増えるにつれて難易度が高くなっています。

初めて「スクワット体操」も

脳トレーニングは「迷路」は矢印をたどりながら、ゴールへ進むのですが、参加者の皆さんは「ややこしい」と四苦八苦
「音読・言葉遊びゲーム」では「夕焼け小焼け」をみんなで合唱しました。

橋本先生の栄養指導は「小魚」、煮干しを食べましょう

本日の槇塚台レストランのお弁当は「鯖のしょうがに・とん平焼き風・ピーマンのじゃこ炒め・きゅうりとワカメの酢の物」

体験参加は１回　600円で随時　受付中です