「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

お盆休み頂いて、2週間ぶりの開催です。

 

高井先生の健康体操、

「後出しじゃんけん」は今までとちょっと違って、赤色・黄色・青色のボールを使ってやりました

高井先生のじゃんけんを見て「後出しじゃんけん」

「青ボール」は「勝ち」

「黄ボール」は「あいこ」

「赤ボール」は「負け」

 

参加者の皆さんの脳がドンドン活性化されてます。

間違えても気にしないで！

自宅では絶対しない脳トレ体操ですよ～

椅子に座って「ステップ体操」、こちらも「青ボール」「黄色ボール」「赤ボール」によってステップが変わります。

最後は久しぶりの「ふまねっと」でした。

 

　　　　

 

脳トレは「スゴロク問題」「漢字問題」「計算問題」

 

 

橋本先生の栄養指導は「おでん」

 

　　

 

日本全国、色んな「おでん」があるんですね～

「おでん」に「人参」入れると「レチノール」がたくさん摂取出来るんですね、、我が家の「おでん」にも忘れずに人参入れます！

 

 

本日の槇塚台レストランのお弁当は「おでん・牛肉のしぐれ煮・ズッキーニソテー・海藻サラダ」591cal、たんぱく質16.3g、塩1.9g

本日も美味しく頂きました。

ご馳走さまでした。

 

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