「Smile すまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

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今日はオンラインではなく、高井先生　ご本人から健康体操を教えて頂きました。

初めての「ふまネット」　簡単そうで難しい

本日の槇塚台レストランのお弁当は「鯖の味噌煮・人参の真砂和え・焼きビーフン・ほうれん草ともやしのソテー」

橋本先生の栄養指導は　「鯖について」「鯖缶を使った料理」を教えて頂きました。

鯖缶はカルシウムも多くて　ヘルシー

もっと献立に取り入れよう