「Smile すまいる」～堺市担い手登録型通所サービス～

今回はオンラインで健康体操と思いきや、急遽　高井先生が来られて、対面でご指導頂きました

対面だと、参加者の方もさぼれない

皆さん、一生懸命　健康体操＆脳トレに取り組んでおられました。

本日のお弁当は「チャプチェ・ごぼうのおかかまぶし・椎茸と筍の中華煮・ピクルス風」

橋本先生の栄養指導は韓国料理の食文化　医食同源、五行学説、混ぜる文化、浸す文化、巻く文化を学びました。

日本食だけでなく、たまには他の国の食べ物を食べることも良いですね～