インフルエンザ到来。

　　　　　　　　　　本日、9:30～18:00勤務。
　　　　　　　　　　欠席が多いこと、インフルエンザが猛威を振るっているようです。
　　　　　　　　　　マスクして手洗いしてを念入りに何度も消毒の一日。
　　　　　　　　　　あ～　手が荒れちゃうけど…仕方がない

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ビタミンCの宝庫と信じ夕飯後のフルーツは苺。
　　　　　　　　　　「インフルエンザ、しっしっ」
　　　　　　　　　　苺は洗ってすぐ食べるとビタミンCが失われないそうですよ～

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　今夜は「鍋セット」なる便利なモノのお世話になっちゃいました。
　　　　　　　　　　鮭・鱈・帆立・海老・スリミ・お野菜がバランスよく盛り付けられてる。
　　　　　　　　　　味付けは味噌。
　　　　　　　　　　北海道の「石狩鍋」で～す

　　　　　　　　　　やっぱり栄養、睡眠が大切ですよね～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　本日のお言葉