12月第1週末の記録。金曜日は竣工式と会食。土曜日はステークホルダーへの説明会で出勤。
■12月1日（日曜日）Walk 5km 1h15m
日曜日の朝は妻と電車で京都市内へGO。地下鉄東西線蹴上駅で降りて、南禅寺を経て永観堂で紅葉鑑賞。開門9時過ぎについたけど、すでに多くの観光客でいっぱい。行列の流れに身を任せて、振り返り弥勒菩薩にと2年ぶりにご対面。落車骨折をきっかけに多くを学んだことを感謝した。その後は境内の紅葉を鑑賞。朝日がいい感じに紅葉を照らしていた。
その後、哲学の道を少し歩いて、白川丸太町から市バスに乗って烏丸丸太町で下車。京都新聞社で行われている世界報道写真展を見学。京都新聞ビル地下の印刷工場跡地に、ヨーロッパ・アフリカ・アメリカ・アジアのジャーナリストによる写真が大きく展示されていた。戦争、自然災害、環境問題、性暴力、LGBT、痴ほう、家族の死、内線など、目を背けたくなるようなテーマに正面から向き合った写真が多数。ジャーナリズムとか正義とか少数派とか、そういうのを超えたメッセージに心が重たくなった。
気を取り直して、夷川通の餃子屋さんでランチ、御池通の前田珈琲でカフェ。京都駅前で買い物する妻と烏丸御池別れて、三条通周辺をぶらぶら。16時半に帰宅。
■12月1日（日曜日）18km（仮想）31mins NP120W(2.2wkg) Ave148bpm(74%) Max174bpm(87%) Ave85rpm 208kcal Elevation38m（仮想）Intensity79%
1時間ほどゆっくりしてからZwif。 Miguelと2.0wkgペース走。インナーギアで85回転以上でくるくる回して気持ちよかった。15分ほどでMaria列車が来たので乗り換え。インナーギア90回転でも遅れだしたので、アウターギアにして集団後方にしがみついた。しかし、徐々に遅れだして28分で脱落。3分流してログアウト。まだまだね。
あっという間の休日だった。12月の勤務は3週間しかない。めっちゃ忙しいけど、しっかりやりきろう。
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