今日は鈍より スッキリしない曇り空
空気も だんだんヒンヤリしてきました
今日の私のコンディションは今イチ
それでも頑張ろうといつものようにジムへGO
だけどダメだった~~~
シンプルエアロも途中で集中力キレちゃって
何やってるんだか
混んでるせいもあったけど・・・
担当の先生 あんまり好きじゃないせいもあったけど・・・
完全に不燃焼です
プールの用意もして行ったけど
気が乗らず、マシンで筋トレして帰ってきました~
空気も だんだんヒンヤリしてきました
今日の私のコンディションは今イチ
それでも頑張ろうといつものようにジムへGO
だけどダメだった~~~
シンプルエアロも途中で集中力キレちゃって
何やってるんだか
混んでるせいもあったけど・・・
担当の先生 あんまり好きじゃないせいもあったけど・・・
完全に不燃焼です
プールの用意もして行ったけど
気が乗らず、マシンで筋トレして帰ってきました~
そんな日はジムは忘れて好きなことしてます。
なのに 筋トレ出来るのは凄いです。
筋トレは足の筋力と腹筋中心!
やらないとすぐ衰えちゃって
たまにジム忘れて好きな事やるのもいいですね。