秋桜～♪

朝は曇ってたたけどだんだんと雲の隙間から

青空が見えてきたので午後から

鬼怒グリーンパークに行って来ました～

ここは鬼怒川の広大な河川敷を利用して

「水との出会い」をテーマに整備された公園

芝生の広場や　ボート池、水上アスレチック、テニスコートなどあって

とても素敵な所です　　草の匂いもしました





秋桜が綺麗と聞いて行ってみたかったけど

１０月も今日で終わり・・・

もう咲き終わってるんだろうなあと諦めてたけど

まだ咲き残っていました～

ピークは過ぎてたけど　クリーム色のコスモス畑もあって綺麗でした

来年は満開の時に行きたいな～



　　

紅葉を求めて～

今日は　絶好の行楽日和～

朝早くから　紅葉を求めて日光へ行きました



最初は華厳の滝
去年も言ったけど　今回は初めてエレベーターに乗って
下まで降りて行きました～



マイナスイオンが～～～うっすら虹も見えたよ～


中禅寺湖の湖畔の街路樹は　綺麗に色づいていました～

でも　男体山や華厳の滝は落葉してました～

次は遊覧船で　中禅寺湖を一周り～

　


中禅寺湖に浮かぶ上野島

最後は霧降の滝を見て　帰って来ました～

アロマの香りでヒーリングヨガ～♪

ラテンエアロで

たくさん汗かいた後は～～～

ヒーリングヨガ

照明を落としたスタジオには

ほんのりアロマオイルの香り～

心地よく　筋肉伸ばしてリラックス～

今週頑張った身体を癒してくれた～

がんばったよ～！

今日もジムに行ってきました～

今月４回目で最後のコンディショニングエアロ

左右の手の動きが違っても出来るようになった～

回転してもステップ間違わないで

最初から終わりまで出来るようになった～

他の人が出来てなくても

私は出来てたような気がする～

自己満足～～～


最初は間違っても　休まないで集中して続ければやれるのよ～

よく頑張った～～～ワ・タ・シ


そして・・・

今までPCでメールはやったことなかったけど

メール設定もアドレス変更もできたーーー

こんなの簡単なんだろうけど。。。

アナログ主婦の私～また一歩前進したかな

うれしい～

だんだん華やかに～♪

ベリーダンスが始まってから　三か月が過ぎました～

今まで練習してきた振付も今日で最後

始まった頃は　ヒップスカーフ着けてる人2，3人しかいなかったのに

毎週行くたびに皆衣装がカラフルになってきました～

ヒップスカーフだけでなく　ダンスパンツもチョリも

赤、紫、ピンク、水色、オレンジ、黒・・・いろんな色

動くたびに音もシャンシャンと　ベリーダンスっぽくなってきました

これまで基本の動き中心だったけど

今日は何回も曲に合わせて踊ったよ～

先生もノリノリ～～～色っぽーい

髪の毛かき上げたり、私の胸見て～～～とアピールしたり

受講生の私たちは　まだまだ先生のようには踊れないけど

楽しかった～