特別ご優待会

今日の収穫

ブーツとストールと洗顔石鹸

ブーツは色々持ってるけど　踵が低いのが欲しかった

サイズが小さいので早く買わないと

気に入ったのがなくなっちゃう

どうしようか迷ったけど

せっかく買うんだったら安くなった時の方がいいもんね～

雪道でも凍った道でも滑らない

踵の低いお洒落なショートブーツ

広い店内をぐるぐる回ってやっと探しました

ストールも迷ったけど　色んなアレンジできる輪になった物

割引になった時買わないと後で後悔するかな～と思ってね


今日は少しは気分転換になったかな

こんな日もあるさ～

今日は鈍より　スッキリしない曇り空

空気も　だんだんヒンヤリしてきました


今日の私のコンディションは今イチ

それでも頑張ろうといつものようにジムへGO

だけどダメだった～～～


シンプルエアロも途中で集中力キレちゃって

何やってるんだか

混んでるせいもあったけど・・・

担当の先生　あんまり好きじゃないせいもあったけど・・・

完全に不燃焼です


プールの用意もして行ったけど

気が乗らず、マシンで筋トレして帰ってきました～

雨の土曜日

今日は雨予報だったので　予定も立てずにのんびりと・・・
朝のお目覚めも　気が付いたら８時過ぎてました～

ラジオでも言ってたけど
秋は眠くなるんでしょうかね～
最近、夕飯食べた後眠くなるし
今朝もぐっすり寝たはずなのに眠かった～

午前中ゆっくり後片付けしてると、先日サツマイモのツルをもらった
ジム友のEちゃんからお電話
「さつま芋のツルの食べ方教えて～」と・・・
Eちゃんは葉はニンニクと一緒に炒めて食べるそうだけど
ツルの方は食べたことないって。

私は葉も食べれるなんて知らなかったから
葉は全部捨てちゃいました～
でも、またあげるよ～って
サツマイモのツルって食べたくても　
お店に売ってないから　うれしい～


そして午後は車屋さんに～
チラッと見るだけ～のつもりが買い代えることになりました。
私のではなく夫の車
山形ナンバーともお別れです
なんだか淋しいな～

ジム行ってきました♪

木曜日は　一番脂肪が燃える日です

コンデイショニングエアロは汗ビッショリ～

今月３回目なので　大分動きもスムーズになってきました

頭の体操にもなるから　ボケ予防にはいいかもね～

腹筋も頑張ったからお腹の脂肪取れるといいなあ

そういえば、筋肉痛もそんなに酷くは出ないようになりました

最近、トレッキングとかもやってるので

少しは体力ついたかな


でもダンスも踊ってきたので

その後のズンバまでは疲れて踊れませんでした～

ズンバは他の曜日にやってくれるといいんだけどな～


シャワーの後、体重計に乗ったら

今まで全然変わらなかった体重が　ほんの少しだけ減ってたよ～

おおお～～～　やったぜーーー

今日は公園で～♪

朝は雲ってたけどお日様も顔を覗かせ
お買い物に行く頃には　ぽかぽか陽気になってきました～

なぜか、秋の空気が吸いたくて今日は公園でお昼ごはん～


ベンチに座って風の音を聞きながら　サンドイッチをパクリ～


私の他にもあっちこっちのベンチで
お弁当食べてる人いました～



ユリノキの並木道～少し黄色くなってました



カルガモさん達も気持ちよく泳いでました～



ちょっと色気も添えて～